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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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材料
# B" H" r; m8 G9 \沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克
3 K5 h( }2 a' C* F7 z5 Htvb now,tvbnow,bttvb醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量tvb now,tvbnow,bttvb( u" s; U; \$ @

  l# \/ Q/ Y, j9 L/ \# Ytvb now,tvbnow,bttvb4 [% l5 z. f) N3 ]0 h& y0 m
做法$ \/ J' R, e6 L# S7 T& y- c# m, K- O
1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。
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2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s6 P  T3 i4 j' g

3 X8 p# v, z. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。' U. C. R5 }, {) S

- s9 R% p( X: D0 Q5.39.217.764.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。
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% K4 M( S4 ]: ?; L2 G. x) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j4 s# ^: I" h: p3 `

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