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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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4 D& z/ q5 c( r: L# {$ C' ]- O公仔箱論壇沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克tvb now,tvbnow,bttvb- @; M& D/ F- l2 H# k  u# L
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量
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1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。
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) X& q6 z6 w5 k3 L. ?7 K  E2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。
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; g1 |; U$ O0 z1 [6 X, L5 stvb now,tvbnow,bttvb3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。
5 B9 v7 ?/ N& v! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 E1 x8 V. l  m  ]5 |! O5.39.217.764.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。
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/ t# I& \4 L% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 L% c. `0 c: C% k0 Y* o

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