返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


5 F) {4 x" v4 Z9 l5 L公仔箱論壇5.39.217.76/ T# R; m  D0 r+ @3 k4 e/ H
材料 5.39.217.76) t! F6 H7 D& i) q+ W
沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克5.39.217.76+ L* r0 j. n+ s2 R0 x) I
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量
! ?# `/ [8 ?0 E2 f' x8 }tvb now,tvbnow,bttvb4 F& s* M  D) H) D4 ?
公仔箱論壇# @& @0 K" O9 H( f5 x+ g
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u2 e8 L4 h- t& R9 Z0 ?; A2 }
1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。# k; `( t$ _- C( o- E

( H' M/ w: n$ p! G2 v, ^2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。
/ G) S+ P1 E2 ]) B5 {/ `5.39.217.76
: b/ d  q6 ?: f! `3 ]& A5.39.217.763.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。
$ }7 j! @5 D0 C2 O6 k* `% NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ j& R; r) a& B
4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。
. t, ^: y: Y7 t6 r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t0 N1 |/ M$ U# [. ]7 I" L7 e8 A
公仔箱論壇8 Y/ t% C1 E5 r
3 c& ]3 T! A5 T% f5 ~6 w8 \
返回列表