人除了睡觉外，大部分时间都在坐，无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车，一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。不过很多人大概不了解，坐的不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕症。
6 ?+ {' t% Z5 D' g; N* s
5 m7 C3 y8 ]/ |4 I; ~6 j# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多三十多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一；此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。
, {% F1 t# d- {! r/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 Y1 k' i7 g3 v% ?) J& h" ?4 v1 b
西医方面对久坐与不孕的关系并无研究，不过医师表示，长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血（郁血症），骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀，年龄愈大愈易感受到，久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。不孕症患者接受治疗时须充分与医师配合，不可过度紧张或问东问西，抱着高度的怀疑，既不信任医师，对自己也失去信心，要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，受孕机会就更低了。如果您的工作几乎都离不开 “坐”，那么应接受医师建议，每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。tvb now,tvbnow,bttvb4 F2 ] N; \$ J6 O
5.39.217.76$ c' Z8 K/ A* O8 s3 f, O
记得多喝果汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m8 N0 l! c. P& w3 }2 M: R
( x) ^4 b6 F W- [tvb now,tvbnow,bttvb苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。tvb now,tvbnow,bttvb: R$ z8 b, d c
6 G& D& l6 K" k f# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。
t/ n! |7 i+ o: A/ h; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {5 y0 D/ _! x
芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。tvb now,tvbnow,bttvb' R2 C4 j0 s# i# U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }# C+ _7 o4 ~. |
黄梨汁：消肿祛湿，帮助消化，舒缓喉痛。公仔箱論壇2 g" p7 U, \3 M9 K. y; K5 X
1 h U6 |1 K( i% J) C( Q. s
木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。
7 ~3 n: C3 f: ~tvb now,tvbnow,bttvb
- x8 { U+ f% K" u4 n4 Ttvb now,tvbnow,bttvb西瓜汁：消暑利尿，降血压。
5 N _/ Z5 K6 u) btvb now,tvbnow,bttvb
# a5 H1 X* G* A2 A3 z- s4 m红萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。
/ k4 [; V) p3 u8 Z1 m+ y- R3 A8 F
4 {9 [4 O5 [. y! g3 q+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。
5 a- b. _% R' g5 k6 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h& u+ n, L- |+ ~& H9 ~
香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。tvb now,tvbnow,bttvb# o1 L) a2 Y- B, \0 v( ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o( L, O: Z$ X; }3 j: u7 f
葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。
. B. I l* d7 Q1 I* M7 L$ P+ j7 m3 x" k% k5 R" Q5 E# j' ]& s
柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素。
( ]' X; N2 }& M# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 D' r" R, X0 P. }# }
柳橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、感冒和瘀伤。# K6 U2 Q# u, g( z' f$ }4 [% _2 h; Z
8 b. u2 w9 ~: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴。
) h5 |, z$ J: V, R8 R7 ?5 k公仔箱論壇# E( i# H4 g: k
草莓汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。8 j* k, b' f& u
& B% z0 M% l+ Y* Z$ k5.39.217.76梨汁：能维持心脏，血管正常运作，排除体内毒素。! S" n M) {: ?3 q5 S7 u
2 M; P& E/ o* x9 ]$ X
椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。 |
發表於 2007-12-26 10:02 PM
| 