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【材 料】
' o, O2 x5 @, J. ~- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇7 a1 r' b6 m. e- f) d- k
豆酥 3大匙5.39.217.767 L( n* ^/ C5 J1 r4 H( C9 n$ D
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鯛魚片 1片( q9 Y$ A9 w* a/ G$ M
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芹菜 2支
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青蔥 1支1 a% t( O8 ?+ e; x5 ~3 ~/ H* q
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb' w# h( ~% t: Q5 H
' ~' c3 ^$ d. j% I# Ctvb now,tvbnow,bttvb沾料：公仔箱論壇6 Y$ a; ^) U8 q. o
麵粉 3大匙
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8 ~6 C) a1 c4 Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb t2 l% @9 P' u; c( ?+ E, v
# f* F! w6 p) ]5 ]$ H' n9 e: i白胡椒粉 1大匙公仔箱論壇+ h( R9 A/ a" [9 V/ K
) @- {- l* H: Utvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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【做 法】公仔箱論壇" D! Z' T, D# `7 L, }( f- V( [
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ] J& q9 |" K0 M3 E' a
1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。公仔箱論壇; |* O; M! E( Z2 X$ H
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。% s0 i) e. @, a9 W H9 c
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z! y) r8 D N! i5 h. H
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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