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& b9 M# F2 R0 D: ?tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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豆酥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb& y$ K$ Q; o6 X9 N/ O- V3 g
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鯛魚片 1片
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芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p, e* I, A7 \" n( t
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青蔥 1支
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蒜頭 2粒公仔箱論壇" @, E* v+ t$ M; R; L3 O
7 ] W2 I) [, g! G4 m5.39.217.76沾料：$ O* B% q7 W9 A9 X W: V5 {
麵粉 3大匙) L% Y* _* S2 J$ _$ U8 K m4 ?
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【調 味 料】
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白胡椒粉 1大匙
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鹽 少許5.39.217.76+ _2 @! q9 z( V: j
9 w8 n) z1 R3 L2 e& N5.39.217.76【做 法】
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: ^1 v. S* \, x Vtvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。tvb now,tvbnow,bttvb! V, H9 I+ ?2 |3 v
K2 y3 |0 \2 h% ]) @- x9 j& U: i8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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5 w" O* O/ a4 y- a; A4 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k- q3 `# }! q" @( {
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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