因為境內多竹林而聞名的南投竹山，有三寶－茶、竹、番薯，而地瓜包即是用三寶中的兩寶所製成的當地小吃。
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地瓜包是用口感香Ｑ、營養價值和纖維高的番薯，搭配當地盛產的竹筍所做成的可口美食，外皮Ｑ軟，餡料豐富的地瓜包，是遊客和當地人最喜愛的好味道。
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地瓜包：
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) j5 T5 K. p9 k( b6 Y I& n6 a【材料】6 v5 w, N3 ~! T/ \% w$ a) {
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(1) 紅番薯2條（約700公克）、地瓜條300公克、糯米粉150公克, h! o- [+ n0 ^# g& y
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(2) 絞肉200公克、筍丁150公克、香菇丁100公克、蝦皮10公克、油蔥酥10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e5 f$ {# v: ]
, H& k `! O* q' D% q1 h3 [& stvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
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) x& l) E F' A# X/ K5.39.217.76醬油2大匙、胡椒粉少許、糖1小匙、香油1小匙
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( a7 } a7 F( H& }" S【作法】& a/ D. I; S, [% `( D+ t' d
9 J$ |0 _' G9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅番薯洗淨，去皮，切薄片，放入蒸籠蒸熟後，趁熱用刀壓成泥狀，接著加入地瓜粉、糯米粉混合拌勻揉成糰，再分切成小塊做成外皮待用。公仔箱論壇 U. M6 M& H0 m$ e7 P
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2. 鍋中加入1大匙油，將材料(2)混合拌炒均勻，再加入調味料同炒成內餡待用。tvb now,tvbnow,bttvb* Y/ F! ?4 v, B9 G. z
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3. 取一份地瓜皮，包入適量內餡後，包成包子狀，排入蒸鍋，用大火蒸約12分鐘即可取出，表面抹上少許香油即可食用。
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美味的秘訣：
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加入糯米粉和地瓜粉是為了要增加外皮的Q度，且番薯要趁熱時才易壓成泥狀。 |
發表於 2011-10-15 05:43 PM
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