[中式食譜] 高纖一口糉

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材料  }8 T! ]% \$ A: m1 G
白糯米 90克、紅米/三角豆/薏米各 15克、糉葉（已烚修剪兩端） 8塊、水草（已烚） 4條、鹽/雞粉各半茶匙、油 1茶匙5 q1 f8 i9 c9 M& @) z* E

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做法tvb now,tvbnow,bttvb: f! {7 L# u) u3 L1 f  Y
1.糯米、三角豆、紅米和薏米混合，浸水 1小時，瀝乾水份，加鹽、雞粉和油拌勻。5.39.217.765 x( v$ G0 N9 W3 S/ y7 @5 A8 U

; h5 F5 C( M2 T$ A5 S% Q2 {5.39.217.762.將兩片糉葉交叉放，屈成三角錐形，鋪上混合米，摺成糉形，用水草紮實兩端。tvb now,tvbnow,bttvb7 v) R" k5 ]3 E2 u

/ W! s+ D; B, P% L* a& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將糉放入滾水中，加蓋大火烚煮約 2小時至熟即可。
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3 K* {9 s/ M- x; N. e, ~4 P9 X  W- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般的糉只以油鹽將米調味，但這隻糉材料較淡口，可加入雞粉提升味道。