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[中式食譜] 高纖一口糉

材料
5 f. R+ W) u+ f  C1 w公仔箱論壇白糯米 90克、紅米/三角豆/薏米各 15克、糉葉(已烚修剪兩端) 8塊、水草(已烚) 4條、鹽/雞粉各半茶匙、油 1茶匙: F: g; Y3 C0 b, d. Y  I! Y' ?
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做法公仔箱論壇, [) x( w+ v# W- g, M
1.糯米、三角豆、紅米和薏米混合,浸水 1小時,瀝乾水份,加鹽、雞粉和油拌勻。
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2.將兩片糉葉交叉放,屈成三角錐形,鋪上混合米,摺成糉形,用水草紮實兩端。5.39.217.76& l! T3 a5 U* I$ k3 P4 W  a
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3.將糉放入滾水中,加蓋大火烚煮約 2小時至熟即可。 & O+ u2 m( ^$ B- L8 f! {
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一般的糉只以油鹽將米調味,但這隻糉材料較淡口,可加入雞粉提升味道。
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