公仔箱論壇6 B; `0 K: a* M2 T
4 u: x% g! y y$ N D5.39.217.766 c* j8 K* z. o
材料:韭菜花,黄蚬。
7 E1 Q, L' Q3 s$ d- {7 ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: T3 k+ l1 }* j8 p
做法:
! M( Q- G$ Y) w/ k3 i$ r5 g' q$ \- ]' L& G; u. e
1.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出.
Z- M" S) K5 l* L; `- c: c' \5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) u) X' y1 `, L) l% L+ P. i
2.把黄蚬肉剥出待用# M3 I' y5 d* G1 _
) Y' z/ T- L% s# D
3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段.
& N- E/ p e) ~, P3 ^$ ~# y5.39.217.76
8 X4 g9 F% e T7 n/ I ?/ J ~6 k. L公仔箱論壇4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味.
t- a5 s. h0 |5 y5.39.217.765.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅. |