材料
% ~( C' i v/ q& b* g西蘭花……1個tvb now,tvbnow,bttvb/ {4 S2 R0 i3 I4 {
原味豆腐乾……2件
, U5 M8 i+ ]( ~3 a) D; t5.39.217.76腰果……1杯
9 \" E) S4 p' Z4 Q2 ntvb now,tvbnow,bttvb甘筍碎……1湯匙$ f1 f) X5 b4 |. V
青椒碎……1湯匙
* a0 Z' }% y/ Y" [, I$ S5.39.217.76紅椒碎……1湯匙公仔箱論壇$ }1 x4 Y# U' x
芫荽碎……2湯匙
. M, C ?7 O( }* N. J調味料
; `# h( A! v( \0 \ ^6 H( X6 j4 x% _tvb now,tvbnow,bttvb鹽……0.75茶匙
: ?% _7 |) M0 L) _& F0 {" y公仔箱論壇新起點素雞粉* 1茶匙5.39.217.76+ _2 \# U7 J: L! ^; r. M
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1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q( A% K1 b) @- v) \5 m
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2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻
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. h. {: [+ @. @8 P9 o& d3. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵5.39.217.767 v& m) v( _" A) d
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4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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