传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。公仔箱論壇7 L+ f# l; y" n# ~% @
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鱼草解毒茶
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材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。* L, u! }: m0 N x6 l. m
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做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
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. p: Y4 J8 f/ d3 W% W9 h w1 M 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。tvb now,tvbnow,bttvb+ y1 j% W4 r; x3 t7 t
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- Z1 T2 o3 v* [! o* h: x 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。5.39.217.76! C4 t. s8 {9 Y9 Z
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效用:清热排毒并调整体质补元气。5.39.217.76% g1 p7 K# }5 P& y% m0 }
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多酚排毒汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B! g* F( R, U" i8 u/ u! i- n
2 Z& p/ N0 d F5 F: G9 {# b( ? 材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。) l9 T) U& t- |( I1 A. w
( w ?1 _6 X( O0 R/ s公仔箱論壇 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。9 ~* }& Q/ M. M
. Q: B" @, H m% z 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。) P7 g/ w& e# b
) h1 W5 Y4 Y+ ]* v+ {7 @ ^+ N+ x( V 玉瓜莲排毒粥5.39.217.764 P/ P$ t; ?2 f
2 {: K: }1 {# h' m- e# E3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。. M1 v4 M9 J0 D7 t* W
4 g1 ?: R J. S2 _% X+ i& Y. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。/ A8 D* M8 _* @" w
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效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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