第一位﹕生麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }& ^5 L/ |" {0 _! i
> 卡路里﹕230/碗! |" I# f) k& \& k! d. a/ S
> 脂 肪﹕0克8 U4 }8 ]: }3 x1 p; j
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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> 第二位﹕拉麵
! J1 g/ R; F% c' _! Ytvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕230/碗
8 H! Y, d6 c/ Z/ L$ L9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕0.3克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?) \+ T8 D3 \' E4 {1 K7 c0 J
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。2 Y. E- \8 E2 W4 D9 E. d; l# L" W! C
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9 f. q8 t$ C& y% _7 q# b: k> 第三位﹕米粉
, K o5 n1 h" Q# ^1 L6 J> 卡路里﹕192/碗
* a2 T$ p) p% a. t% o8 R公仔箱論壇> 脂 肪﹕0.4克5 o4 V0 c' O1 B. B/ F& {3 I
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。tvb now,tvbnow,bttvb& \+ ~& p, K B. U
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( y/ ?- O6 ?. B3 Y$ ?5.39.217.76> 第四位﹕意粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j6 y4 ?5 l' Y: _7 X6 S; Q
> 卡路里﹕174/碗
# O, J7 V% n+ {; F) S& V7 C' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕0.8克
* p/ p+ ~9 y/ f0 `4 o$ @+ D* X7 x5.39.217.76> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
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+ [" p/ R; q; i2 p+ |- ]- ]tvb now,tvbnow,bttvb> 第五位﹕上海麵公仔箱論壇) L5 D1 M2 f1 g9 }: V" A" i! A
> 卡路里﹕206/碗
& I4 q" z% s% S |( S2 `2 \> 脂 肪﹕2克. z5 w$ ?, M& v+ e z9 U" g* k$ O
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
) L. [5 P) f/ ~8 \2 x) @' O7 \5.39.217.76>
% L& D2 c2 G; q1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第六位﹕烏冬公仔箱論壇4 U" q; r# b& `9 I" L U* R
> 卡路里﹕200/碗公仔箱論壇6 k" {, Z$ j4 J7 ^% {1 b# @
> 脂 肪﹕2克
t/ r9 b+ R/ }7 q# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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: a# _, ^' J( D; _( z4 N公仔箱論壇> 第七位﹕全蛋麵公仔箱論壇, K- i/ ] w4 M U: C! V* P3 \
> 卡路里﹕213/碗
& ^4 k" B' p; L4 y D公仔箱論壇> 脂 肪﹕2.4克
+ I- p% T: B7 f! \( s, o0 @> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
, l! g2 Y# z$ f1 X- _6 l, i- H>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d. Y+ b5 u3 g: J$ h5 ]( n
> 第八位﹕河粉; _4 w' D5 C5 A" ~" G
> 卡路里﹕284/碗5.39.217.76' o1 i) t; H# r, B: U. C- x
> 脂 肪﹕4.9克
5 I+ f6 ~6 E# {5 Stvb now,tvbnow,bttvb> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。: Y) w) D( T R! c T! N6 T& ], f6 i
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$ O: q k0 H* E9 g& W7 \> 第九位﹕即食麵! @" @* q6 E* f. j* W
> 卡路里﹕453/碗公仔箱論壇5 d1 J2 l4 ~3 D. h) \
> 脂 肪﹕17.1克- L! l* _) C3 E0 m% k0 h0 @8 B
> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！7 ]6 R) T3 Z, N# q% o3 ?
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( K8 n: Z* z' r+ u: \9 Y公仔箱論壇> 第十位﹕伊麵tvb now,tvbnow,bttvb# ~+ U* F& ?, X
> 卡路里﹕404/碗
) O8 F% d k$ D; @6 _3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕23.5克
7 o( K% b! W! q6 Z e> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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