[健康資訊] 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，公仔箱論壇6 Q% v  \4 w  P. D' R
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
緊急送往三總急診，
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
　　
他開始接受治療，
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r2 x, o: I& K( n! z* @
足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
連走路都有困難。
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜， 4 o9 y3 a* Q: h" t5 k; e; a  K
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， * o' L7 d, \) P3 E9 E  `" Q
tvb now,tvbnow,bttvb' y2 l" ^. P' Q8 T! t
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的， 0 p2 I# i$ h- i* f6 p# B7 \
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X1 z* d8 j8 @2 K: ~0 f, \
蝦子可以一次吃半斤一斤。 4 g, `( A5 j$ [

經常半夜吃得漲漲的回家，
看到大家都睡了，也倒頭就睡。公仔箱論壇3 j6 \* E, ?$ d" E1 f5 J
這樣的日子過了十七、八年。」
劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。 . u1 i1 C7 L# ?6 h$ R/ |+ w3 b

他開始自己找資料，看書看報上網，
最後斷定自己是吃了太多酸性物質， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J+ ]2 T0 k* Y
要讓身體健康， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O1 c) [+ O, r% T' C0 {1 S8 Z( a
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
tvb now,tvbnow,bttvb" J; u3 T6 ^% }6 p# G. ~: a
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米， . I; W6 I6 ~2 V
就是把 6 Q8 X/ P) E- k/ b
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S- d; [1 _% P" \# h- Q! n8 Q
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
熬煮在一起， 5.39.217.76  \+ A# u3 e& g& c+ Q- C

魚不吃，肉只吃一點點，
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
　　 4 ^# Y; X& k: I
連吃兩個禮拜之後， 5.39.217.76( X9 v" r: t! y. F
他就發現自己體力變好了。公仔箱論壇& q* w6 h3 k( H, e' `- m( \1 Y
後來他又增加了健康食品， + k  _# A+ |0 g1 r+ m2 v
包括 3 z* L' j# t: k+ V3 N* n
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去， tvb now,tvbnow,bttvb. G1 j+ a: O& S0 ]: G' [* y
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　 tvb now,tvbnow,bttvb# I; Z! ~% b% H/ o) z4 Y3 y( i
恢復上班之後， 8 ^9 m8 P& e0 R' n7 u% j
同事們都說看不出來他曾經大病一場，
許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `) j. J7 ?& f- U- t$ a
有人解決了陳年疑難雜症。 5.39.217.76/ |; m! S, w* I7 U

劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復， . `. M  x1 a) \) d
只是學會與癌共存，用最適當的飲食， ' Y: ~4 U% h% m& Y' h2 W( @0 W5 ?2 Y
讓身體保持最佳狀況。公仔箱論壇" d+ M8 p2 p+ T' n" C
　　 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w% U- s: V- g
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者， 5.39.217.769 A4 Y7 q' f5 G' |1 w
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， 5.39.217.76/ {& J; \( l2 U3 e0 g  n+ l
都跟著調整飲食，
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 : n5 F* y6 F2 l! r# M- S
　　
「不要每天就想著自己是癌症，
我有個朋友的太太得了乳癌， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F1 \9 j; e1 p& J3 P8 g* F* U
本來沒什麼，但她天天憂慮， % o- e7 E$ u6 }( y! I8 x: e2 w2 M
結果一年就死了。 7 y, J: z. d1 N9 g, |, N

病本無害，是心裡做怪，
路就走盡了。
要把病當做一種挑戰，   f. t1 a( e; C; _6 u
儘量調整自己去面對挑戰。」
公仔箱論壇, D) S) x& W/ c7 N
一場致命大病，公仔箱論壇$ b" ^+ R7 u! t5 p
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力， 1 V1 @4 s! n3 P! A$ L1 K
也有一套豁達的生命觀。

在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，公仔箱論壇3 C7 `3 Q- \+ i, s" ^* g
他改吃健康餐，太太也跟著吃， tvb now,tvbnow,bttvb& W1 w) j6 j" T8 _! }1 k! X! b8 a$ a6 L
「她臉上原本有遺傳性黑斑，
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」

十榖米
大陸少林寺果林老和尚， 5.39.217.76# R& T, I- c5 q# p+ D8 W
現年一百零三歲，仙風道骨。 5.39.217.76$ B6 O- S6 Q5 r# j) I) r
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
貌似六十開外。 + G+ X1 j0 t% `$ I) y3 X
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 4 J% `( Y3 u: M

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常，
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X. n  _; D! U# [# n

唐琪小姐現年五十歲，
每天一碗十穀健康粥， 5.39.217.76# K& Z) B- {& L9 I( j
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 tvb now,tvbnow,bttvb" `0 d" K! D" r0 D5 L! ]

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，公仔箱論壇; W$ }$ K" T6 F! ~
永保工作活力。（見聯合報報導） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q1 z8 ^( G9 H7 e. W+ c2 G) G0 ~: M
材料：公仔箱論壇8 ^2 [" a. e, y+ ~) \
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 tvb now,tvbnow,bttvb" |. m1 Z  ?5 }& H& G4 H, p9 P7 S, o
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁公仔箱論壇( i- g+ W* T  ]$ w
等分量混合而成。 6 b0 H: I; M3 \
以上十種，可同時煮熟。
/ |; V6 o- a0 C
作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
加水七杯，
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O7 o- ?2 p- _
放入外鍋中加蓋，
翌日早晨上班前即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a& {& s  I+ f" B( G6 N/ U5 P
可多煮一點，供三四天食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w7 q3 T5 B6 {  r) @" O& B
tvb now,tvbnow,bttvb" E, `# e+ u: M
作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，公仔箱論壇0 g8 U) Y' d7 g
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，公仔箱論壇0 q5 N6 A& R( a* b5 m* U$ M
待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，公仔箱論壇3 ]7 Z5 R1 B  J$ @& \/ {/ T
取酌量加水四杯煮成稀飯。公仔箱論壇1 ?& g. i; w! h5 [( m3 W2 P
5.39.217.76" E( p# n% j1 X+ W. j7 Y& x
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 9 _" [( f; G# x
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U1 \9 W6 N3 z) G4 v0 c4 m- ]
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。

成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T) l3 z0 [$ I. t
最重要的是沒有副作用。

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]; k: j0 a4 m
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 5.39.217.762 `- {, l# ^$ ~6 u
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米， 7 X( f, g2 o8 c. W
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。 5.39.217.76& {. D6 B9 B# g

如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。 tvb now,tvbnow,bttvb' u5 L" x6 p! u4 @; N
5.39.217.769 l% U% T. {( ^3 _3 n
當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表