編按：「醫生，我頭痛好嚴重，是腦出血嗎？」有頭痛症狀的患者常疑惑是否為腦出血症狀，事實上腦出血的重要症狀之一確實是嚴重頭痛。腦出血較多數發生於40歲以上，根據新光醫院網站資料，腦出血常見的症狀大多是突然發生的局部腦功能障礙，也常併有清醒度較差、頭痛、噁心、嘔吐。 tvb now,tvbnow,bttvb( x/ L& N, C& c
$ Y' Q- m. z- a: p
腦出血的可能前兆
5 D. O K4 p- }1 E- R+ w4 V公仔箱論壇) {9 O/ h( M% w2 f
- 大腦淺層局部出血：發生急性期常併有頭痛。
- 大腦深部基底核區出血：對側無力、對側麻木或對側視野半盲，噁心、嘔吐也很常見，有時會因腫塊效應而有同側瞳孔擴大現象。
- 腦幹出血：昏迷、四肢無力、冒冷汗、體溫上升、呼吸不順暢等各種症狀。
- 小腦出血：發生後症狀漸漸變得嚴重，反覆嘔吐、走路不穩、眼球偏向病灶同側、神經麻痺，喪失意識、深度昏迷。
4 [- ~4 r7 N* v3 {公仔箱論壇預防腦出血的10大注意事項
6 M' f6 o# U# \1 L4 p公仔箱論壇
- p# a; z- P5 M8 c2 z) `3 [# }" |5.39.217.76腦出血主要是由於高血壓和腦動脈硬化引起的，同時還和飲食習慣、天氣寒冷等有關。如何預防腦出血？北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師向紅丁在著作《為什麼午覺別睡太久？專業名醫的100個無齡養生指導》也指出了預防腦出血的要點。 5 ]4 {8 S% a. r3 F! u
公仔箱論壇" h1 r) e1 b) ^; f) a
預防腦出血的10大措施
4 k( K( e9 ?3 j: l9 L& X) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q. n0 p3 f* C6 V6 w# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 措施 1：要穩定血壓4 {; L$ d$ g. D9 E2 B' u% n
在確診為高血壓後，每天要堅持按時服藥，定期複查。 - 措施 2：要穩定情緒
( Y9 k+ _: W0 u9 R情緒穩定可以減少腦出血的發病幾率，要避免大悲大喜，保持樂觀的心態。 - 措施 3：要注意良好的飲食習慣tvb now,tvbnow,bttvb6 K- l& R7 g+ D7 V* S, m
飲食要保證3低：低脂、低鹽、低糖，還應多吃蔬菜、水果、豆製品，少吃動物肝臟，戒煙戒酒。 - 措施 4：要注意避免勞累TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `2 _1 J, o( ^) B* x$ E1 s, g6 u
避免體力勞動和腦力勞動過度。 - 措施 5：要注意防止便秘( s) ]* `% p9 }# ]
可多吃含纖維多的食物，早晨起床做腹部按摩。 - 措施 6：要提倡坐便的方式
5 R6 G2 h, F7 X( c: z+ n公仔箱論壇老年人提倡坐便，可以避免在蹲便時因下肢血管發生嚴重擠壓、腹部壓力增高導致的血壓升高，進而減少腦出血的可能性。 - 措施 7：要注意預防摔跤公仔箱論壇4 o A% d4 h u4 P1 j7 @3 \
老年人摔跤容易造成顱內血管破裂，引起腦出血。所以要盡量避免跌倒。 - 措施 8：要注意勤動左手，鍛鍊右腦5.39.217.76, }4 R6 C$ ]" @5 v8 W- Z) g" g
人的右半腦血管比較弱，右半腦發生腦出血的情況比較多，所以應該勤動左手，使右半腦得到鍛鍊，減少腦出血的機會。 - 措施 9：要注意飲水
1 ~/ i. w6 C: d$ ^/ s1 n" V9 p+ X老年人在睡前適量飲水，晨起的時候喝1杯溫開水，可以使體內的血液黏稠度降低，減少心腦血管病的發作。 - 措施 10：要注意保暖
3 m" H! h6 W8 Y' v5 g/ I1 A1 S4 k5.39.217.76對老年人來講，寒冷的天氣會引起血管收縮，易導致血壓上升，老年人應根據個人健康狀況，選擇散步、廣播體操等進行鍛鍊，保持身體良好的血液循環。
5.39.217.76; B# |# a( I; s4 b
【早安健康／石黑源之（日本醫學博士、石黑診所院長）】 為什麼傍晚好發腦出血？三高和糖尿病患者要特別小心
/ d# A' r0 }- |+ X3 ^公仔箱論壇5 ^- Y) Q, F( n7 u h& L6 q
腦出血是腦中血管破裂出血的症狀，它的黑時間是晚上7點到8點。
5 j) Z8 M- i& W6 v5 v( Z* s, s
8 n/ ~) S G' s# |5.39.217.76傍晚是交感神經興奮的時段，此時血壓容易上升。而且如前文所述，傍晚也是血液較不濃稠的時段。血壓上升使血管破裂，但血液凝固、修復的作用在傍晚時減退，所以此時發生的腦出血，常常容易演變成重症。
* Z! X( f% d( x( I) @# S公仔箱論壇
- z6 _5 N9 @+ \3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病、高脂血症患者發生腦出血的風險也會增高。腦出血的前兆有高血壓、頭痛或暈眩等。發作時會伴隨突然出現的劇烈頭痛，還可能出現意識不清、四肢麻痺或半身麻痺的情形。
4 U" E3 R* I* m7 S' qtvb now,tvbnow,bttvb
8 s6 F9 e0 Z4 A2 stvb now,tvbnow,bttvb嚴重的話，可能發生呼吸困難或低血壓的情形，甚至肺部淤血、導致在數小時至數日內死亡。
0 o0 s! J! v- I# {5 v5 p) Z5.39.217.762 c; l. J& S: g& t% T4 c
腦出血的原因是飲酒、過勞、精神緊張、興奮等，泡澡也可能成為誘因，要克制會使血壓飆高的行為。
& ?) `1 N+ J9 C* d公仔箱論壇3 B$ N4 {2 s q% S" u. L, t" Q
例如，夫妻或家人在傍晚時大吵一架、大聲嚷嚷，就會讓血壓升高。請謹記在動怒前，先深呼吸，讓心情平靜下來。
u" Z5 H% B* [7 D8 G/ h' y' [8 Q- ^# S8 T0 a
腦出血養生祕訣 ! T! O- Q+ d8 U2 x
4 v1 ~2 p3 d. @; U' o* V/ Y- 腦出血最常發生在晚間7點至8點，傍晚時發病容易演變成重症。
- 千萬要注意頭痛或暈眩等前兆。
7 q. P( _: S( u7 ]: Y1 A& Y, y+ Z早上8點前後如果手腳發麻，快就醫 4 f2 z" ~& ~ G$ s3 K- b# `
5.39.217.767 {$ t: m6 O, h+ D$ g) K& y
早晨若感覺手腳發麻、身體無法自由活動，可能是腦梗塞的前兆，這時請立即就醫。腦梗塞徵兆發生後的3小時內，還有一種名為「血栓溶解療法」的治療能解救。
! R% p" b* {" e8 C% n公仔箱論壇; B9 I1 f* ?, J3 l% p, K3 ]8 F
腦梗塞容易發生在上午6點到正午之間的時段，發病的高峰在上午8點左右，少有在睡眠中發病的案例，所以只要多留意，就能趁早發現徵兆，不至於演變得太嚴重。 / }: x& V/ D$ u7 o, W
0 t' E$ Q9 k' P" J
發生腦梗塞後，隨著時間的流逝，腦神經會受損，神經細胞一旦壞死，就無法回復原本的狀態。就醫時間延誤越久，壞死的範圍也就越大。 tvb now,tvbnow,bttvb! G2 B! }0 I1 d+ J9 W6 k
* G7 F. e2 K' ]! u/ P" Z: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為沒有明顯疼痛，反而更危險
6 i9 i+ E# R) ?! [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k6 y- f f$ f1 S0 ^
在腦細胞壞死前，溶解堵住血管的血塊、讓血液再次流通，試圖讓腦部恢復功能的療法，稱為「急性血栓溶解療法」。這種血栓溶解療法，唯有在發病初期才能發揮作用。
) A; w: g g+ @7 _! U5.39.217.76) H% _- [3 F n' d2 g" _$ ?) p
「只是有點發麻而已，睡一下就好了」、「還不用去醫院、沒關係啦」，請不要以鴕鳥心態做出諸如此類的判斷，直接跑去睡午覺，這樣反而會錯過治療的黃金時間。
6 b5 O, P. E0 V5 `) ~: C/ `公仔箱論壇& Q% c' L/ G" D
腦梗塞不像心肌梗塞一樣，有明顯的疼痛感，所以不只是患者本人，家人也要多注意患者的身體變化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R, r6 V& u: x; ?( q' N; z
公仔箱論壇+ k" x" f( r# [, w4 I) Q; H- U
腦梗塞在一年當中會均等的發病，不會特別集中在某幾個月。要注意多補充水分。腦梗塞隨季節增減的現象也不明顯，會在一年內各季節平均的發病。
* v, p$ w7 v YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v3 \4 x; O) }' @! ?; @+ W1 f! X腦梗塞是腦中動脈阻塞的病症。如果身體脫水，會使血液變濃稠，結果就算血壓下降，仍容易產生血栓。 5.39.217.761 R; U* M) E. {" n5 P( k" [
( ^' }. Y3 t: F3 O& X6 v
不管是夏天還是冬天，都會發生脫水症狀，所以腦梗塞不會因為季節而有變動，任何季節都要記得多補充水分。
4 e& |9 D/ K# }/ f5 ptvb now,tvbnow,bttvb n* k) }$ z `; P3 k, j" g
養生祕訣
4 s( @+ s/ Z( i7 ^5.39.217.76- 上午感到手腳發麻的話，有可能是腦梗塞。
- 若覺得身體無法活動自如，請立即就醫。
9 k: W7 o' o5 u. A# S" \" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文摘自《連醫生都害怕的黑時間：臨床研究超過37年的醫生告訴你，過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間，你得懂得避。》／石黑源之（日本醫學博士、石黑診所院長）／大是文化 |
發表於 2019-1-22 09:44 AM
| 
