如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。* @+ L! [4 N$ m' z: P; J
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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! Q/ N: y. K3 R/ K% z a公仔箱論壇 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;公仔箱論壇" { Q) d( w4 U
5 ]. d+ s8 k6 p+ F9 _/ F公仔箱論壇 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;2 i3 z" X1 m7 V6 E% Z2 c8 Z. S( g
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;2 J6 l$ k, S2 ~ ?& O
3 A/ {% @/ z$ I/ q2 R公仔箱論壇 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;tvb now,tvbnow,bttvb7 H1 f5 [! _$ Y) F
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;6 x) F- i6 L+ ?
# g9 w2 V/ q; Y公仔箱論壇 8.疲倦時暫時別喝為宜;
* P5 k( e: P) k$ I; s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F2 r9 S$ D6 J
9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;tvb now,tvbnow,bttvb$ V7 c8 ]2 [3 b6 Z0 v
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區公仔箱論壇+ B! u* B& @; M% t* u, P% O& ]4 b
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1.濃茶解酒tvb now,tvbnow,bttvb' C) m/ Z9 d p0 d$ h& I
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P1 N! @ }7 T/ [: `
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2.酒後洗澡
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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0 E Z3 d: k4 r, h; `" otvb now,tvbnow,bttvb 解酒招數
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! R. H" F9 F4 H) S0 K4 d 1.吃水果
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. T* k- c5 X) m3 x0 L6 R 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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* d+ w+ w( [, f- S- F' f8 v6 Z公仔箱論壇 2.吃饅頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |0 r5 G: Q! C& X) [; |9 z) g1 U
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |