TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N- E1 E: r3 P+ {) A
1 J. k4 O% a6 l) f5.39.217.76- s( z- [4 @' u: K3 F0 o& B
5 i; K# G/ J2 T; t/ e4 f% j
材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t6 T+ r7 f. T, R3 G
; {; e4 L w2 `% e3 b
2 t6 {. P1 O( V F* ptvb now,tvbnow,bttvb腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙); v$ S6 S- a7 F0 R- N& f' i
% C( X) Z4 f; c- z2 f- M ?- G0 z* f' x& P. v- K6 |; D, R
调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)
9 P0 ]3 L6 U& [" o, V d5 L! z4 [, m \( _! P$ @& z' X- s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v( S9 G& o$ m5 Y+ r- `* P
+ ^7 F5 n4 X9 |2 e: I ^- V7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. C# \: T6 O3 J: i2 r
. I+ k- R3 x7 J; x; ~ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- b9 N+ O9 z0 d3 M+ y/ m1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。公仔箱論壇0 L" ?* N8 R+ X$ V
3 S: @8 z! @8 K8 l! w
0 C/ z2 o- X7 _ ?, Z. f5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 V4 b4 `6 E9 C9 q' }公仔箱論壇3 x H% t7 ?+ C: I& B* n4 F; v0 A
0 ~: F5 I' i. a4 h' {; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w1 `9 ]- f/ b& r8 {9 n2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。
; X! r( p2 m' X3 b# G" D2 N. L
m5 u+ A7 x% }* J3 @1 F E* ?tvb now,tvbnow,bttvb
% I* q$ K6 v5 T, K$ {5 h! r$ ztvb now,tvbnow,bttvb+ @6 Q& B4 A5 c; v7 d
3 |# s- O8 [3 m: o公仔箱論壇
8 I( ~# }) J2 X0 {7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J9 S; H0 u7 X3 ~% Q E4 b
3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。
3 v1 Z x0 q' `1 G, m- q6 F
5 a2 d- v$ L$ r) ~) gtvb now,tvbnow,bttvb
! a' `6 b7 v7 O' S* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- H/ i/ _% r+ p0 \. ~
" ]. G: O+ b% u, T' \9 Q: Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J6 I1 z5 f/ ]) c; K; w4 z, E
5.39.217.767 B+ v a# U" \
4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。
' y1 |' d' T9 D- _! h2 {+ [' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _# l: p. B. N' F. o; M2 stvb now,tvbnow,bttvb
' F0 G* ~$ |7 F( M7 W: |公仔箱論壇
) G' J# o: \; c% v8 o8 _公仔箱論壇
9 G1 @( J9 w! R. {2 P5.39.217.76
* g: ~# M5 l' a4 E& z, P" H公仔箱論壇% f/ {, v( x$ i* J+ d8 \
5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。
- g! G$ H( I; i3 E
+ ~" g( w* i; y7 x# Y5.39.217.767 r) [, r6 s# M
1 z3 ]( \- o' D. N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @0 U5 j5 Y; R# S' K" @) T
4 C5 `& w& x0 N# o" W/ ]+ {公仔箱論壇( S" n2 \5 t$ Y
6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
| 
