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- i8 E) a- J- F4 n" _% s公仔箱論壇材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)
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腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k) x. f' x+ ]- q- J0 y9 [
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' L; _- m4 F; K7 m/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n! ]6 Z# O1 W" f
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9 s& S! B1 i: T/ m+ P8 u5 P公仔箱論壇1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。公仔箱論壇 J( R9 e& I B( d3 p* X
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; M7 m/ h6 F0 H# u; p$ K y- `! d6 L8 m2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。
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: I2 W8 u8 y4 A I N+ F& ntvb now,tvbnow,bttvb3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。
0 h$ v& Y" W; ?) d' c6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 W( g" ]' m M4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u. c* t+ r6 w3 n" }/ A+ M
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5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。 $ D0 y8 M' A5 C: ~8 O4 h
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+ Q2 Q. d' Q% u% A" ?! f' Y公仔箱論壇6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
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