[中式食譜] 砂锅蚬芥焖黄牛肉

咖啡愛奶茶

材料：黄牛肉300克、萝卜150克、胡萝卜50克、老姜25克、葱段15克、0 L3 Z/ b, \9 |7 s8 i

( r8 S5 M4 S7 t# F; V* Q    柱候酱20毫升、蚝油30毫升，陈皮、香茅各少许，tvb now,tvbnow,bttvb/ f6 I0 E& X6 K9 H
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    盐、冰糖、花生油各适量。: f8 |) Q5 Q; u0 N0 x2 Y% U

" f$ d& r2 l" ]; n# f% p' O  S做法：黄牛肉洗净，切寸丁，用刀拍扁状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \0 r& h+ `, l3 j
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    爆香姜片、香茅、葱段和牛肉，翻炒至水分收干，
! |8 y  D- A) \- h$ g$ f. j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j/ p$ n3 _( U
    下柱候酱继续翻炒至香气溢出，加入适量水、陈皮和蚬芥、蚝油，5.39.217.76/ `  F. W/ W- G' e4 n6 _. m8 o
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    以盐、冰糖调味，焖煮10分钟后加入萝卜，7 R) I: n6 D; N  y; [$ F) V! n  F

- g& x# y0 t" C% \+ m7 p公仔箱論壇    中火焖煮至牛肉熟透即可。