注意生理警訊
0 s- R, ~# u& N7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- G |' Y# q2 b9 R+ }9 Q9 c; v
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1.冒痘痘的位置與健康訊息公仔箱論壇4 c' l1 C% g& F0 U4 k, t K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c- D5 k: p9 f4 R4 C0 q+ c: P
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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0 u$ @* M1 f. p公仔箱論壇額頭tvb now,tvbnow,bttvb% X& @2 I% o! D+ C5 n+ E+ c
+ }% Z5 M, W4 k) ^/ ]& q9 U7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。公仔箱論壇8 d# E5 n U/ } e* }
( u" k/ ?# N# P$ T5.39.217.76鼻子
$ S' I+ B+ Q* I" @1 I+ h, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v- |7 X$ e7 \* ^- Q
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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下巴- V( f% O" p) s. N; i- |3 P
8 o( j. N( j# u1 ?6 ytvb now,tvbnow,bttvb 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。公仔箱論壇6 ~# p9 D0 {/ J( v) q% R
8 I; I5 ?$ G+ S- L' e9 K$ w5.39.217.76左邊臉頰
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可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
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& A/ c2 g6 v- R2 A- }右邊臉頰tvb now,tvbnow,bttvb) K! ~9 R6 Z0 W- v" @2 P3 \
3 B, c2 w, @$ C( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可能是肺部功能失常。
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2.如何檢視指甲的健康 公仔箱論壇. }) E+ y8 [: Q; F- e: Z9 \
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指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
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1 m+ x$ s- `' {2 Q& u$ H6 @3 M公仔箱論壇指甲色澤* |8 K& V F$ z' C- d/ E6 |
5.39.217.76, m; Q3 D* e9 ]5 t5 V3 P; ~4 P6 P8 U
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
. w2 Y0 a- g! `% F. x) c' {4 W5.39.217.765.39.217.761 G9 O# Q- C ]# `) g
指甲的韌度( u( z: ~ }" w- l9 L
* n: O' M1 p% D+ o. A3 B3 Stvb now,tvbnow,bttvb 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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4 x7 `. p3 Y* A! d5 ^; q, G公仔箱論壇指甲板是否光滑5.39.217.76+ S$ A6 d, x, e3 ?7 W
公仔箱論壇. e- k) B3 p5 t f& t. h) B
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。( J7 M* K0 L( ^$ r4 `! j# Q+ m
* W! @, y0 F& ]. T% K' ]公仔箱論壇周圍皮膚公仔箱論壇! h! }3 J! h+ a* Y
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指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。/ H( `* K- V# J
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$ H& y' p5 g0 ]' v5.39.217.76& ~" D5 Z# B' i' {! f
3.指甲的病徵5.39.217.764 ~- F# {2 r$ @% j
0 F& u) {9 O, l: K0 c. x指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。5.39.217.76/ F4 n$ o, B0 ?' M
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指甲過白公仔箱論壇8 ^7 h0 B1 @3 k& [$ u7 h
! @8 R3 o- \( G. b& A) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 慢性貧血或肝、腎有問題。
! [: E& u' A2 {. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
W; A5 [$ S" n/ x白斑
1 S9 v1 Y0 {% s& m5.39.217.76. h) M" s1 D$ ?1 P L
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
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, P6 M# |, N3 c容易破裂公仔箱論壇( k3 K* p- {8 G0 v0 c; K0 k
' l3 r3 a. v, `* v, l+ f( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。5.39.217.76* M2 S( `! X3 Q4 @0 a% z$ B" o
' a4 x3 {' Y n" U5.39.217.76指甲過黃( X$ w2 b/ ~, x' ]0 V
) c9 ?2 D* s# x% E5.39.217.76 缺乏維他命E ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
N. o. X ?- I. D) P$ W. gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B t$ F, u. g
凹凸不平
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若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
2 \7 K2 o0 h- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, d3 W. Q E2 H. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 h2 I3 a5 U& y, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: D$ V% }/ w( k5 ^: R0 L. A
4.如何從唇色觀察健康狀況TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i7 p* o6 \( Y5 f
公仔箱論壇3 t8 U+ D3 H" ^) Y6 G8 b
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^3 a# B' T7 Q
7 Y7 ~8 p. j8 s& X' v5.39.217.76唇色蒼白公仔箱論壇2 W" ^' H" O& j8 L, I, I
+ d$ O' A& r( j0 ?tvb now,tvbnow,bttvb 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。6 {# I8 D: _1 C* V" R: X9 f
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唇色青紫% l3 y/ n$ o8 M; d
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若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
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/ ^, W+ n' |1 {5 z唇色淡黃
) A! ?0 P: ^) ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I! W2 s* `7 D) M- ^& a
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。tvb now,tvbnow,bttvb6 R$ D# n8 P* |* {% ~5 a; `' X" j, _3 ~
0 E) p# }9 M* U% a6 F1 c& u# u: H" jtvb now,tvbnow,bttvb唇色紅紫
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/ h* p& x2 ^# d; A 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
1 ~6 k* Y9 a, {' ]8 ?, c2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% Y1 W* H% e- f9 u5.從排泄物看健康
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許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
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: E. s% w; i% v5 v份量
2 e9 b- ]0 [, H3 `4 M PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w; P( n4 a4 x9 A! M' I
每次以兩三條為適量。
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形狀tvb now,tvbnow,bttvb8 j( M9 \( w4 J6 W+ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h% P7 R/ o9 }; T! \% A5 _/ n
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
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氣味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q9 ~# \' L3 J
9 w, }$ m+ U: e8 G1 M* D 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老tvb now,tvbnow,bttvb* ]: ~; K% N8 ^
化現象。公仔箱論壇& n' }, Q) E2 @
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顏色公仔箱論壇1 L4 n- a S9 T' R
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黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。& | }% n1 k* o9 ~" n3 }
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硬度/ y% s- `, C7 [) D
- I2 i1 Q' d7 f+ e/ y8 ytvb now,tvbnow,bttvb 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x0 Y* i y% Q: n, ^" p
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6.生理時鐘表 5.39.217.76: |$ `6 f8 \+ G9 p8 t. z
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身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
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" c7 R( Y* v; x3 _5.39.217.76時段TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z$ [* l( L) ?9 J- ?
: n9 p' g8 p! ~; H6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇8 ], K- z3 j! Z& z. V- ~
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時期
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工作5.39.217.763 q3 k0 U4 k$ w$ U2 K
5 m: O0 I9 b) S( D4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午夜12:00 ~ 1:00公仔箱論壇5 t7 t( k& p" m# [
5.39.217.767 A- {) O2 H3 w
3 b+ ]# q# S' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 d9 C$ a6 A; O5 g! _tvb now,tvbnow,bttvb淺眠期
; y5 H8 e* ~8 O1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& O9 I$ t8 A3 P; C 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
$ F* B) F! q! w: q6 U* M# q4 J5.39.217.76
% q4 N4 S2 _& }0 f7 e8 h1 c- J* g- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨1:00 ~ 2:005.39.217.761 w% [+ ~* a8 d1 s! _7 T
1 u1 R: D$ W4 P6 Z: P3 h 9 k, P0 r: c9 O" h5 P
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排毒期公仔箱論壇2 i0 e+ g! f4 D8 A- J
, N% s' I6 {6 I& V d+ Y% b2 \; E" B5.39.217.76 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。公仔箱論壇) E/ D. j% }% W8 H3 D7 P9 j
+ |4 g" X' }1 b. d5.39.217.76凌晨3:00 ~ 4:00
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; g6 m1 ^# ?5 ~/ n7 m3 S# x& j5.39.217.76
1 i4 p( n! f3 @% B; @4 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 ?, O# w, E3 e: n8 k
休眠期+ A( A+ c( G6 X
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重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
0 g( J3 W, u0 y, I6 ^% ~. b! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }/ G) L. e: {3 G8 X& o2 ^上午9:00 ~ 11:00
3 `8 P/ T7 y7 Y3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }) P# p2 o7 g8 ?7 t& atvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇! N- |' [& C! U3 |! M
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精華期% i7 W E) s+ r% X. E% D
+ c9 g0 v1 P. v1 g5.39.217.76 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。5 }2 y* `4 e- A/ x+ s0 @. Q6 e- L
6 |: b- J4 B) V/ C% n* B/ K# r4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中午12:00 ~ 1:005.39.217.768 N, {: {: @$ k5 W
+ U) }4 z0 B- m, P' c* h公仔箱論壇 公仔箱論壇3 B0 U( Q- s2 W$ C
- E5 s( h2 _/ U9 l午休期
& O& l8 m- g1 {$ J; L6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- u9 I' N9 H7 @* k( [
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
& S& H% `: u4 A+ w9 d2 s3 F: X# {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- j& F; o+ x; R& Q0 s5 D2 S
下午2:00 ~ 3:00
) M* W" \2 J8 }7 z( Z公仔箱論壇
; z* H. v3 r5 otvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇0 x* H& z2 c: C* \
5.39.217.76, v7 e6 i! I( d5 E
高峰期
+ i( r* k4 t7 W' W& ~公仔箱論壇
' ?( ~: d/ n& d2 ^* `5.39.217.76 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！5.39.217.769 ^. O4 X9 l c f+ o: B* H; }
" e& P# ]5 B) L8 o! }) h* h公仔箱論壇下午4:00 ~ 5:005.39.217.768 \. C* _, _. c! b
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低潮期
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' o7 _. Q; D- A0 l2 ^2 f/ ^5 l; a公仔箱論壇 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
3 f* B: L2 H6 T( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g& ~ q O# F$ `9 P3 O# _
下午5:00 ~ 6:00
) c6 K$ {3 g) W; Z2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x1 r+ I# }9 s- ^/ F B
/ D! U; G6 g5 K5 n% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o2 y* w$ H/ y" y7 d, u鬆散期
& d; j: ?' u ~3 G$ Q
$ G& x5 Z# J, N2 r* h, ^! g( S; q 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。公仔箱論壇+ z9 g5 P& X, Q$ j8 {( H
% l8 m3 h; q8 c* P+ b- Ttvb now,tvbnow,bttvb晚上7:00 ~ 8:005.39.217.760 v* B# B1 T1 S; r
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暫憩期tvb now,tvbnow,bttvb8 _9 g7 T0 S8 m* m3 N0 L
4 |2 Y1 m1 m2 X( W, ]5.39.217.76 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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晚上8:00 ~ 10:00
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8 O$ k0 y4 P1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 _ k6 `6 ~, e7 X公仔箱論壇 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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' @4 V: ?; b9 l- }4 e' H7 R2 i1 R; \# M% b公仔箱論壇晚上11:00 ~ 12:00: M4 Q5 a2 m3 i: K( Q; [; R. w
5.39.217.76& U) @& G' P+ F+ n" ^, `; U9 R
0 R9 a" e3 d1 O: U* B |5 c公仔箱論壇! U# z& v( t6 ?! ~( f
夜眠期
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經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-8-23 10:17 AM
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