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[健康資訊] 自我檢查乳房方法(男女合用)

自我檢查乳房方法(男女合用)
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【明報專訊】在鏡前﹕5.39.217.76' v- Z3 L. g8 R% t) @1 X  ?

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1. 雙手放在腰部,細心觀察乳房形態大小有否變化,如皮膚上有否點狀凹陷,乳頭有否分泌物等
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2. 高舉雙臂,再視察乳房有否上述改變
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. u+ t0 t! ^' a, E% l沐浴時﹕
/ @0 {" e) [6 Q6 c, |7 a, R! u在濕滑的皮膚上,用手指輕壓乳房及周圍,感覺有否硬塊
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/ P5 V  E9 x) l0 j; ?9 htvb now,tvbnow,bttvb仰臥脇上﹕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q% r! o, m9 N$ j! C) o2 c$ C
1. 放一枕頭於右肩下,右手屈曲置於頭下,左手手指靠攏伸平,用指墊部位檢查右側乳房內有否硬塊,再檢查腋窩內有否硬塊
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2.  檢查應以打小圈的手法按下,檢查次序可用環繞乳房的方式,由外至內,直至乳頭位置,通常需要3至4圈+ T7 ]  e. j. r- O+ @* F: l
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3. 重複上述過程檢查左側乳房及腋窩
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( B/ Z& ~9 N# A2 k8 }1 K' t! @$ k資料來源﹕醫管局
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  • gemini338

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