材料
- W- y6 Y, y' n" W3 j) g5 [8 S白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙公仔箱論壇- r: U( W& J% q* N4 ?7 w
' ~ F3 s, o! L3 n v公仔箱論壇5.39.217.76. a4 A& R! h# ?; h1 X. C9 E( ^
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z) j( \% z/ j
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {- W- W: w8 ^% O2 i* y
tvb now,tvbnow,bttvb- n) ^. P1 a) H) ^4 P8 q
2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
; y% C' T. k! O) n L1 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a5 o8 r, ^, H% J- O1 q- R7 v1 Z+ U
3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。tvb now,tvbnow,bttvb$ {1 L7 o! N" l3 i
; j% b2 n9 v1 h5 W# K' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
* f) ~- e- I+ Y3 m |
發表於 2011-4-4 06:31 AM
| 
發表於 2011-4-19 07:47 PM
|