年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ ' l1 w* a* L/ m$ A/ V t# T1 a5 O/ T
+ U7 s2 \% q9 N" `( Y* V5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提升免疫力，遠離病痛
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' Z6 n# | [% m4 B1 \" p: R公仔箱論壇只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
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0 q8 F" K( u. l% ]( Q5.39.217.76消除便祕，變身苗條美人 8 x+ x4 L4 L# d$ c' T, v$ k
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 5.39.217.76# m1 j* B2 R% {2 Q! W# p! H
長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 5.39.217.76/ W( f( {2 I: l% f5 M" A
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提升代謝力，打造彈性美肌 tvb now,tvbnow,bttvb; \2 Z/ ?. w: j' M ^& B8 W" q( p/ j" d
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！ 公仔箱論壇1 J# j0 X1 O& J j0 C4 M5 `5 i
恢復腸道功能，排出毒素
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只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。5.39.217.76 { v3 J- U( k7 o0 `9 s3 Z2 j
7 o5 z2 s! `" U7 h! J公仔箱論壇抑制膽固醇吸收及血糖上升% t; q0 X9 H1 w1 [
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
% i% U7 H, q K! f9 K5.39.217.76膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。& J: G. A- l- x& I# S. w; \9 V
& _' m) B0 b+ D: U9 n. ]+ Ntvb now,tvbnow,bttvb消除腸道壓力，精神也變好了公仔箱論壇! G8 F# h6 Z) V* {# c$ @& U+ d+ `- a
不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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