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7 y p. q( \4 |% L公仔箱論壇材料
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瘦 肉 4 兩
' C2 }2 C! q( v6 ?2 j3 I! u5.39.217.76蝦 米 1 湯 匙. e! p/ Z/ N3 k4 j; E
薑 蓉 1/2 茶 匙
/ K4 b* _3 P ]. V8 x公仔箱論壇蔥 粒 1湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb& n: S' Z# K9 K) K2 n. z# ~$ M
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獻汁份量
3 R* ~. L e( e, u1 W5 ]/ ^+ w5.39.217.76生 抽 1/2 湯 匙
9 ?* H- I7 J/ o$ Q3 I4 M- K5.39.217.76糖 少 許5.39.217.76% H+ h k. r' n! Y, ]" u0 t
水 1/2 杯
" m' ^! g# R# k) o9 P' p! M+ |' S/ m公仔箱論壇麻 油 少 許
7 \. P# H- W- T, Q0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v2 h, `8 G. u5 p
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調味份量
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生 粉 1 茶 匙
% T/ ^7 _. W* d9 i水 2 湯 匙
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醃料份量 5.39.217.760 n" z% r4 y9 V# e% u
生 抽 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n1 U% e( l$ W2 N8 {# ^$ e7 Y' o2 T6 @. q
糖 1/2 茶 匙5.39.217.76+ m& P) m; F3 i3 n0 k# Q
生 粉 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ m( W5 p& U1 E) A
麻 油 少 許
9 r5 R# B5 o7 Y公仔箱論壇胡 椒 粉 少 許 % ~* S0 m* J9 z
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1 o* u4 q& c5 {: Q/ K6 H( \5.39.217.76做法
# j4 L/ C( C) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W* g" }$ U! L/ O: j, b5 j/ h
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 1 W+ @0 R5 I1 ?; F
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 m- J6 l$ y+ ^, O6 g l. ^( }
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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