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材 料2 G7 [1 E" |( m+ }1 m
西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
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5 C' U( M- i% i& y* i' r4 g6 Btvb now,tvbnow,bttvb調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量' A- X* m( f( T" S4 P. T8 R
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做 法
& b1 ~# }* B9 y9 t/ M, Z% ]+ Q公仔箱論壇1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
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% z# h5 S4 m2 N* T8 x2 b+ ~/ utvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。" c t" {9 L& O0 h5 g5 {
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3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n9 f3 m" T% [3 t$ p* h$ l6 o7 s, F
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貼 士
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9 [6 B4 c* s7 D" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。 |
發表於 2008-2-24 06:38 PM
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