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9 S, h _* y! t7 z2 y | | 簡介: | 豆腐有益身體,卻常被歸入淡而無味的類別,若為增加味道,刻意以濃稠醬汁烹調,卻又有違它清淡的本性。建議大家在選擇配料時下點工夫,例如選一些味道較重,或帶獨特香味的食材與豆腐同煮,做到濃淡兼備,有互相補足的效果。
+ j) c( K0 u7 D$ M+ k5.39.217.76 菇菌是不錯的選擇,它們都帶獨有的菌香與質感,像爽脆的雲耳、厚身的白菌、味濃爽口的牛肝菌等,配合嫩滑的豆腐,口感豐富,加上各有食味,不愁味道過寡。tvb now,tvbnow,bttvb. M; w1 O% a3 d! \! _9 r
你可選擇將豆腐與菇菌各自煮好再燴,亦可將炸過的布包豆腐掏空,然後釀入炒好了的菇菌餡料,蒸熟後再燴以芡汁。但處理豆腐時要小心一點,豆腐需先炸後蒸,炸時要以慢火輕炸至金黃色,豆腐皮就會變得較有韌度,之後釀入材料時就不易穿了。 | | | 材料: | 布包豆腐 4件
# p7 R% x' P* t/ C. l- \公仔箱論壇牛肝菌 8錢
6 O% T6 T& m9 C5 l4 b* }; R公仔箱論壇白菌 8錢
5 X0 B. c/ `3 g4 o! [) @; Q8 C公仔箱論壇雲耳 4錢5.39.217.76* o& E V3 q5 X! K. K
小甘筍 2條tvb now,tvbnow,bttvb2 r4 M; u$ d! {) X
蠔油 1湯匙公仔箱論壇$ q; j! w( u* ^2 R* f
雞湯 1/3碗0 z1 Z* G' R4 i' d2 h# c
生粉 1湯匙5.39.217.760 p* ~( v2 k2 @& e
鹽 少許
5 s" r: O# J z: W# V糖 少許 k5 R' M: V5 v5 E" Q& C
(四人分量) | | | 製法: | 1. 菇菌及甘筍一條,洗淨切粒,爆香至半熟,下鹽調味,盛起。
6 Q, e- s7 @4 ]: P; X0 s: stvb now,tvbnow,bttvb2. 豆腐一開二,放入滾油炸至金黃色,盛起,放涼。
/ u q6 ~2 Q! H4 I3. 掏空豆腐中間部分,直至餘下外皮,成袋狀。釀入炒好之材料,八成滿即可。. R0 L& e2 }4 T7 W& i$ h
4. 餘下的甘筍切長幼絲,用來綁緊豆腐包之開口,置於碟中慢火蒸約5分鐘。" @+ o+ _( s b- e
5. 起油鑊,加雞湯、糖、蠔油及生粉煮成芡,放入豆腐略煮即可上碟。 | | | 備註: | 貼士:豆腐炸後必須放涼才掏空,否則很易破爛。 |
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