现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
" E4 H9 t! L' u7 n% c' u' m( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
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" j8 U/ E- t# N* M+ E' T; ~ 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
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★绿豆薏仁汤
6 [/ g2 q( q0 h9 G# L# q( d% m( dtvb now,tvbnow,bttvb绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁5.39.217.761 U) { Y7 [) ^) E l
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑5.39.217.76: q$ F& s6 s F* d" g. t0 g" Y
除烦非常有帮助。
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% \- @7 n- u) z: u" F# p ★绿茶
9 F% H4 z% _$ J2 o% K 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
0 F7 p' Z9 o3 K' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
+ g- A6 a7 k+ [1 @/ e1 A5.39.217.76可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @* ~* s# }; g! O5 P! _
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
+ n( e) E! ]3 [) I, ~; [9 s, K$ j本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问) D9 e( b* k; X) z0 q% z% k( N
题都有很大的帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e a) T6 p# h+ S, v
, S8 I2 T g ~5.39.217.76 ★菊花茶 tvb now,tvbnow,bttvb$ q; z) C7 F- p7 Q- C3 |
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W5 z8 a: z* }! Y1 v
帮助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U( q9 w( C; G/ V* z
+ s& b# {' e! J( d, d) o2 Y ★决名子茶 5.39.217.767 L8 g% S% W2 r& `. |2 O* P9 `
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
/ c5 x8 c- }9 `8 X. y治疗便秘很有效果。
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★杜仲茶 5.39.217.76' }" U+ a2 F5 d( |7 P
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友tvb now,tvbnow,bttvb, r. A; H8 \' T3 }3 P- S0 s
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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