现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月7 l' U# ^5 i6 \9 b- V7 G9 \6 g
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您5.39.217.760 ~3 K9 ^ K- O4 x$ s x
的眼睛，抗烦躁呢！ tvb now,tvbnow,bttvb7 v0 p; e% ~+ q* l
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★绿豆薏仁汤
; n" H9 Q! j) N0 B" w6 T, h4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
7 `2 a) c- v- Y! `, V" ^" G' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑5.39.217.765 ~! K9 Q; c o) w' `1 Y' `$ [
除烦非常有帮助。
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0 t( v! i2 B o+ Y7 N# q! i: a ★绿茶 6 ]; u# A. ^: j+ c( ?
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但公仔箱論壇. z6 `7 `5 ]# z, R, w. c
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也tvb now,tvbnow,bttvb+ |4 t, X8 c3 ?9 e& Z& @! L4 K
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶 公仔箱論壇* x/ P. k C9 r7 X0 ^" z; J
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E4 _ T" T D
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问公仔箱論壇+ U7 t, |0 S; u% X, v- m9 P9 ~' s2 B3 g6 l
题都有很大的帮助。
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4 t( q. O2 z; L# l5.39.217.76 ★菊花茶
1 S( ?- E+ _# P' T# d3 K% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有# ]" J3 E0 [% c; E* U/ X. B
帮助。
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$ T+ B3 ^, x% ]; | V1 C公仔箱論壇 ★决名子茶
. p' ]8 P( e, T. N3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
% E. x& X% N: b3 @# F治疗便秘很有效果。 公仔箱論壇3 i. s) b: F, F( j0 P! D# g) e) x
- n8 p8 R$ a$ H: Qtvb now,tvbnow,bttvb ★杜仲茶 # ]. h2 w; }& p, L2 A$ b8 I) Q
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友5.39.217.766 G) R, @: }- j, F
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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