现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月tvb now,tvbnow,bttvb' V8 a* s+ s9 G4 ~) t; u' T
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
2 S% Y( Z# E; H3 n公仔箱論壇议的哦！/ t- b% N, p; G* x! e5 V
5 D) N7 v) N$ C7 J# W. Ktvb now,tvbnow,bttvb 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您- i) H: N+ g8 z/ ^
的眼睛，抗烦躁呢！ 8 T; L; }# F- f; C6 N( M
9 [8 b4 c7 `4 A% I. \8 s% D" N& L- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★绿豆薏仁汤 0 q# T I Q q6 m
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
3 Q. X9 a/ q' l+ V6 ~公仔箱論壇、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C, E# s0 i9 Y5 Q0 \$ S! T
除烦非常有帮助。 7 o$ Y% T$ C7 a4 z5 G1 m7 U/ V
3 p/ A( {+ B+ L, O1 C- p; o1 Q5.39.217.76 ★绿茶
1 j7 j, r: H% \" c0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但0 S2 g% T" J' k# R' p7 @
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也tvb now,tvbnow,bttvb/ f8 B. H# [7 j6 O' v* m/ i; v
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶
5 t4 {7 c( y) w' K1 V ?6 a5.39.217.76 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为tvb now,tvbnow,bttvb/ p2 a, {3 ~1 T* Y$ F* a7 }$ L* K. b
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
6 u4 x2 J, n3 E2 @7 o) [2 h题都有很大的帮助。
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3 M! ?" S, e5 e5 n: ltvb now,tvbnow,bttvb ★菊花茶 公仔箱論壇4 Z' K& n4 _) \5 k8 [+ o' y6 l
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有( s E# D; i/ S' }! s/ K- e; A
帮助。
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★决名子茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m- U1 V, M# ^. v" D+ m! b
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于公仔箱論壇6 y7 r' {5 O& y5 F; H: `5 A
治疗便秘很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb! w1 T6 `- M7 x' D3 q
* G9 S& o2 o! M/ O5 z" _8 Q- [5.39.217.76 ★杜仲茶 - c/ y) x1 A& N$ z0 Z- a
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
' T; O% z. i3 O2 e- f3 A' D# Y% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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