合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！2 p" Q5 q/ B8 ?, y" B5 n
* j0 J0 q0 I2 W3 p) [: d8 J/ P公仔箱論壇 １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
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２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
1 c% c: [: W$ A x7 A l9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X- Z& |. E+ L* ~6 E9 b; ?% M
３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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% e2 T* {& F V+ s8 s7 o4 Utvb now,tvbnow,bttvb ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。tvb now,tvbnow,bttvb3 h) T* Z T! y G" j1 i
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喝茶的八大常见误区
! g r; p5 K a! w! y* ytvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb; q* _2 V) M# e! y
一．喜喝新茶公仔箱論壇- D6 e5 ?, I# x6 b
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由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。公仔箱論壇$ j* I3 ~1 `/ L Z' M; q8 u
T8 B# ]" n- v% M二．喝头遍茶5.39.217.76, V0 N# F1 h* g
' E$ w5 d+ Y8 v3 M$ j2 ?公仔箱論壇 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。8 A8 ]4 z; O) W2 k4 { V6 S4 z0 P x
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三．空腹喝茶tvb now,tvbnow,bttvb8 ~$ Z: T8 o+ U5 y- S5 G0 F# H
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空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
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四．饭后喝茶
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# |& {; [# _8 d3 O/ {, N5 } x公仔箱論壇 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb1 l! p {" k' s. j2 O
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{# w, D# v+ M' P" Ltvb now,tvbnow,bttvb五．发烧喝茶/ G. R- z) R' y6 U# m+ g: f
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茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
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% {( Z, K0 \+ u6 ?( ?! H$ z六．溃疡病人喝茶
6 J% ?/ w2 n+ u) p3 Y) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J5 h" j4 u( k2 G( t 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。tvb now,tvbnow,bttvb' v9 d1 u D; M$ U& b: ?, X
* u+ {: m1 g( }" Y! W% O公仔箱論壇七．经期喝茶
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$ s9 @" z5 x) ~/ B# o; Q7 U* _ 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }2 R. G$ e0 q6 \
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八．一成不变3 L) f* K1 b/ p) y& R
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一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。5.39.217.764 k6 `9 I3 S) Q- u' V f
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( _* B4 p7 I; p+ a- d& o+ }5.39.217.76绿茶正确冲泡方式
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; N( M' o: x! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。" m# r/ n- m& g, M+ g
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8 U3 @, R/ ^/ N1 v4 W2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E7 w) i% T! e7 o$ Y- [
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3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \0 ^3 T9 \( N: V' ?" q
% W) I% [' p2 P6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: r; J* S# h% ~$ n; |9 r4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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