合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！- p% J6 T6 e1 {9 \$ w" [
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１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。5.39.217.763 y$ t5 b) U1 C4 V( @
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２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。5.39.217.762 J3 `) D/ y9 x8 o
! g8 A6 Y: E0 [- v" F* l5.39.217.76 ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。tvb now,tvbnow,bttvb4 K- | f6 T5 }# B: a
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
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: f5 `7 P0 y4 ?4 e喝茶的八大常见误区
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# \! w! T. v. p: x# L1 |7 o" L* r一．喜喝新茶5.39.217.76( V1 P6 B3 v) p( w; s
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由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
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二．喝头遍茶5.39.217.76+ ]- d3 y7 p6 n( d& a5 W
, p3 j7 Q: G# u. H! K( ^& [5.39.217.76 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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: h( {- f* ^: H8 ]8 e# `' M: Stvb now,tvbnow,bttvb三．空腹喝茶
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/ F6 m) d2 X/ atvb now,tvbnow,bttvb 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
% I7 z' P/ f- F0 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i& Q9 O/ y, n6 ?
四．饭后喝茶tvb now,tvbnow,bttvb, k m' p: P2 d' A
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茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。5.39.217.76; R, L; S) x5 E6 z
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& W+ t7 @1 k; o# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五．发烧喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e2 T# X1 w) g7 Y# N! ]; f3 I
" V: X; G8 V6 V4 \. Vtvb now,tvbnow,bttvb 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
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6 @' Q: G/ T+ f. {5.39.217.76六．溃疡病人喝茶5.39.217.76) s# h! f. W, C" r# h8 n
4 ^, \' m! M: P( F+ E6 q% Qtvb now,tvbnow,bttvb 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
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: K e: I u3 ~; Z* Z七．经期喝茶# F) b/ |. n, _
D; A2 F! X* k9 Y, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
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2 V: e) \& I; t5.39.217.76八．一成不变
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. C3 ]3 [( @' t2 S5.39.217.76 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。tvb now,tvbnow,bttvb+ X6 i1 n# `( K8 q; ]
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绿茶正确冲泡方式. a; u j% ~5 J0 P
\- M9 t! \* h$ [6 Q9 W1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
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) R! w2 l8 h3 D6 G8 G$ S3 ]0 P! ]tvb now,tvbnow,bttvb2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。5.39.217.76# W2 I3 I0 O K3 p, Z h% j8 Z' q
( N3 u' z. A3 `* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F2 k5 B1 B3 {
4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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