合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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5 [. W, \, O+ G- c m0 _/ j １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。# M0 u! S! L. ~6 j
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２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。4 D% L' \. |4 x8 v
* D, ]* f; J9 n& N$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。公仔箱論壇 T; _6 g& ]5 g _, F
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喝茶的八大常见误区
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/ f% H) N+ i* v- l1 N公仔箱論壇一．喜喝新茶
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) O+ h) w+ g0 n @4 `8 } G 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
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二．喝头遍茶
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由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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6 u3 S8 k+ d2 Q2 k( y9 j$ L2 ltvb now,tvbnow,bttvb三．空腹喝茶
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空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p |6 h! t# x4 N7 \ C' e
4 a* C/ Y4 g) t( R0 U0 W5.39.217.76四．饭后喝茶- Y( P6 R4 b' b
- f; ? A) D" \/ n& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb! `: a7 U6 v; M: M) v! `
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* O# Y9 d. ~; r( c五．发烧喝茶5 g7 d) [; o! \# o" U) }8 N
2 h# S9 P+ s; a0 |( c8 c. h% y 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。* ?$ a4 I) g6 X; \, N6 Z) O' y
. l- f" Z' k, n0 |6 G: ntvb now,tvbnow,bttvb六．溃疡病人喝茶tvb now,tvbnow,bttvb) S7 p# N- f& z/ A
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茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q1 o+ y8 g0 [# W, h( G" p) q% [
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七．经期喝茶5.39.217.765 U# Z N8 K) z8 M2 ~( L
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
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' e$ e, q2 Z% q! O八．一成不变tvb now,tvbnow,bttvb! B. Q" d9 B+ F8 u3 T, `
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一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。8 o0 \, x4 D, p) x% A5 t
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绿茶正确冲泡方式
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' I6 J3 l7 E9 l- Q+ q! B1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
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( R- r* a0 z( k4 u& v( l2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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' N' T2 u) F- {- {$ H5.39.217.763.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。5.39.217.76% }& L8 g+ o5 Z6 q
. S* m( k* \9 s" }9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t# B4 [5 ]' T/ Z+ a4 z1 u2 s
4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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