[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 公仔箱論壇0 D+ {9 X  ^" z6 T! f& v, a& z
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， 公仔箱論壇; w1 C, o) e3 k4 _. X3 U' L& x
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 9 w/ n) h& ^9 c  P) ~3 }( t  A

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; a6 @/ B6 S9 e! htvb now,tvbnow,bttvb会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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- a/ o$ B9 u, s所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d2 V# ~8 P1 U& b
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0 J8 f6 q0 l$ q; p- j/ E可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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8 F. v* R7 x7 g9 P1 m5.39.217.76自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。