[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 5.39.217.769 r( A( u, ^+ h- n0 b$ h

1 {2 \* G5 [; s$ K, p, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H% h, @) E3 J) ?1 D* z4 Q2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
9 f) t1 L1 \0 b# u/ {7 o) Q1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; L/ \& b1 a) b0 C# H6 V/ j

. r- ~/ c+ n  D5 ~( b8 N3 X% o  x5.39.217.76令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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  ?& f: V% w$ q! L3 W- H- t胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， tvb now,tvbnow,bttvb* u6 ]0 m1 s" D0 P, o3 m) t

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0 h: z4 {7 Y3 \' _" k5 btvb now,tvbnow,bttvb会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 公仔箱論壇, j8 \8 {) Z1 n6 l
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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! V, i" L; F" ]" O0 G6 ~+ q公仔箱論壇自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。