" O; L: b% {# B! B' X3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【本報訊】寒冬時節要做好保暖,惟女士們往往忽略下肢保暖,導致寒氣從下襲擊。註冊中醫師彭子芯表示,由於肝、腎及脾都經過下肢,一旦受寒,都有機會經此入侵身體,虛寒體質人士下身宜要做好保暖,避免穿短褲及短裙。 4 p9 x. l. c( S6 F/ f7 x5 X, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 N' b. J- u2 o! I水位至腳眼效果更佳8 v: {! I$ t: Q+ S
彭建議怕凍人士不妨用中藥浸泡方,浸手和浸腳,不但可暖身,睡前進行更可「引陽入陰」,幫助入睡。做法十分簡單,採用30克艾葉、15克桂枝、10克川芎及5片生薑,連同7碗水,煲40分鐘至2碗水,再加入適量熱水,先熏蒸手腳,然後再加適量暖水,待稍為放暖後浸腳,水位至腳眼處更佳。其間用毛巾覆蓋下肢,提防着涼。浸腳約10至15分鐘後抹乾便可以。上述所用中藥性溫,有通陽氣、溫補作用,可幫助暖身。5.39.217.768 O, K* i1 m a
0 F* m0 i2 ^1 l: i5.39.217.76臨床上改善手腳凍的病情,中醫一般先視乎其體質及病情,例如針對虛寒體質的病人,會採用溫補散寒的中藥,常見包括附子、乾薑及人參等。如夾雜其他問題,例如虛寒兼燥熱,除了使用溫補的中藥外,可能會以黃連幫助清心火,或沙參、麥冬等中藥潤肺,改善肺燥的問題。公仔箱論壇3 X5 y8 i# E. _4 w
■記者梁麗兒 * w3 j; S3 U% i5.39.217.76公仔箱論壇+ H% X, c+ r, I$ m2 c# Q$ v
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