材料
5 A8 Q" t+ D/ d, q" O公仔箱論壇白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙5.39.217.76 ]6 k& I n6 }4 K- u* ~* R6 g- z' n
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做法公仔箱論壇6 S/ P! o9 j9 H; T! y2 O
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) N+ C/ Q9 e4 G0 N$ M9 j3 ^
* w+ p( r& C! y# N. H2 P2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 B/ L! V7 ~$ F! s* ^5 r( w
: {; l" f0 ^- V9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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' d+ b" [9 V( l( n, ?tvb now,tvbnow,bttvb4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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