材料
/ z4 L: s' `' _1 R% K/ V/ G9 Z/ ^9 rtvb now,tvbnow,bttvb薯仔(切粒) 300克、蘋果(切茸) 1/4個、車厘茄 4粒、蝦仁 4隻、西蘭花 4朵、菠蘿 2片、青瓜適量、甘笋條 4條、士多啤梨少許
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調味料
, [, b. t/ b( T! n; C鮮奶/蘋果醬油/沙律醬各 2湯匙、胡椒粉少許、牛油 20克. C+ |0 B" }2 i* ], b/ e8 X
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0 ^/ L: G* H7 D) }; C: r; Ntvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P+ k' r% ]: U& a" @" x* d7 d
1.燒滾水,下西蘭花灼熟,盛起;將蝦仁灼熟,盛起。
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2.車厘茄一開二備用。
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6 m/ H7 `. D h z+ {8 k6 t+ b5.39.217.763.燒滾水,將薯仔隔水蒸 10分鐘至熟取出,加入牛油拌勻,然後下鮮奶、沙律醬拌勻後,下蘋果醬油、胡椒粉略壓成茸。
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3 f5 T4 W) R# S5.39.217.764.將蘋果茸加入薯茸內混合,雙手沾上少許水,舀出約 1/4份薯茸搓成球狀,在薯茸上插上西蘭花扮頭髮。
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7 i$ g$ X+ e! U+ q5.39.217.765.再放上車厘茄做眼,蝦仁做嘴巴即成。
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* t) V/ B w( y; J$ s! n+ [6.薯茸頭上碟,將士多啤梨、青瓜、菠蘿、甘笋伴碟即可。6 `8 s0 s2 E% l1 M1 y; W. v2 W3 Z
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薯仔完全壓爛後入口會比較滑,若不完全壓爛,吃下會更有口感。5.39.217.760 g" r/ G$ e' P( j) z9 U
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