[中式食譜] 扒南瓜

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8 r* [' d4 O1 t$ S) {) Z; d3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

               

主 料： 南瓜8两（约300克），瘦肉3两（约120克），虾米、芫荽碎各1汤匙，姜茸1/2茶匙，生油4汤匙，绍酒少许。tvb now,tvbnow,bttvb9 e4 e1 v6 b6 c; {5 L$ v2 Y - P& @3 j5 K' Q# T+ @6 `& }  Q5.39.217.76配 料： 调味料：盐1/3茶匙，生油1茶匙，清水2汤匙。腌料：生抽3/2茶匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁：生抽1/2汤匙，糖1/3茶匙，水1/4杯，麻油少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g8 q/ S6 Z- V" j 6 n0 P* t* N+ E4 T: p做 法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N. [9 |, i2 p6 g) ^     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r5 s, ]0 ?4 M 1、南瓜去子去皮（也可留皮），切成块，加调味料拌匀，放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀，加水半杯，以中火煮软。 " f) K% p/ J: L; s0 S- [    8 O2 ?. v& p. e4 _3 v' H2、瘦肉剁碎，虾米用清水泡软剁碎，同放碗中，加入腌料拌匀。- T2 p3 H8 s) d) G- `     0 ^3 ?% c! p. O2 m; r4 h! V公仔箱論壇3、烧热油二汤匙，爆香姜茸，加入肉虾料炒至半熟，再洒入沾油少许，放入南瓜兜匀，拌匀芡汁埋芡，撒入芫荽即可。 * |0 P8 f7 y6 K; X1 W1 P# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        + u6 p% h8 E) _2 N6 }

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