材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f9 p0 Q$ t. l" ~# u# h2 L
龍脷柳 2條（約1磅）/ r3 U' ~. H* v& N1 v4 e
番茄 2個6 @: w* X" k( c3 P; t: y
洋蔥 1/2個: L# e6 Z- j8 b% {; b# i! i+ L
菠蘿 3片
( x0 O, z8 W2 a7 x0 Z* K5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1片
+ V, l! J9 L; w公仔箱論壇蒜頭 2粒5.39.217.76! p |$ x0 i5 c! J- P( _% Z. |4 ~
芫荽 1棵
! a+ v$ T4 y" |4 [8 E% S2 }$ P$ d5.39.217.76紅腰豆 5湯匙
9 t3 l6 K) L$ `0 f- }; i3 N5.39.217.76三角豆 5湯匙公仔箱論壇$ T! [! g# S7 Y3 r/ p, V* j
$ h5 p% S" w9 C4 k4 M4 T2 j7 H調味料:
, ?/ z5 s0 V2 v2 D* m; \- U公仔箱論壇魚調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G+ G, y/ a2 m7 _
鹽 1/4茶匙
( _. V8 K, ` `- i1 R& E5 x古月粉 少許5.39.217.766 Q& n3 C+ d7 L+ V z
麻油 少許
) |/ _) v% ]/ u" {5 O: m5.39.217.76生粉 1茶匙
8 d4 b, E3 V2 k( K2 |' [6 ^蛋白 1湯匙
$ q. [' i6 F! ltvb now,tvbnow,bttvb
# T# A# ~6 ^7 {0 c1 E% Q4 U/ `燴料：
1 e6 p# ?# U! y1 Htvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙
" Z$ M9 v3 n9 u' u0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙
0 {" h$ ^/ v/ d醋 1/2湯匙
: {* S& s Z5 H3 c: ~tvb now,tvbnow,bttvb茄汁 3湯匙
: c3 R! p* m/ J( J3 H8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2杯
8 _; H4 t: B# J d2 r, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O7 ]2 t+ |) e" C1 X
生粉水：
9 ~6 i7 i# v( X# v4 U' g2 V生粉 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n: A) y1 L& k% K
水 4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m$ ]; l4 `) R K
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製法:
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1 O2 d4 ^& K0 o$ s- [1 n. z公仔箱論壇1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。1 ~+ b7 C; j0 s, s' p/ l! Q% \
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
! }$ W( B4 N+ ]4 c+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m- N* T4 d0 c9 s
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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3 ]& A- w! q1 l* S2 }! @# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-1-15 04:54 PM
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