材料及份量:
6 l( Y2 [3 d; ] g* i& ^+ b公仔箱論壇龍脷柳 2條（約1磅）
9 |5 K B* Y* q U) ^1 x6 C6 d( k5.39.217.76番茄 2個 \9 [8 U, E, u3 S5 g: q) @9 h
洋蔥 1/2個公仔箱論壇3 O; G6 J3 K3 F ]' Y) `6 j
菠蘿 3片5.39.217.766 w+ g/ x l$ ?: f" x# L) F5 Z
薑 1片
. Z; g9 y% _& Q0 O6 m; etvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
" D( V9 V$ g0 f# v( Y6 `tvb now,tvbnow,bttvb芫荽 1棵
6 m& d: Q2 z X" D% y7 X' \紅腰豆 5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _8 J' m# b# c& L
三角豆 5湯匙5.39.217.763 T1 L" ~/ k$ v* j" a6 H" F
4 w' f2 W% M1 `/ [公仔箱論壇調味料:tvb now,tvbnow,bttvb. Z& x1 b2 }; q' h7 V- o) q
魚調味：
2 R2 M; |8 p* \) E, M0 G5.39.217.76鹽 1/4茶匙
7 E4 h( b+ q. |& ~% s: T$ H) X, I0 ~古月粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 K% Y7 l7 ]) G" n o
麻油 少許公仔箱論壇8 C3 e& T" _" _* H
生粉 1茶匙5.39.217.765 `% G% x. V) m# m, N
蛋白 1湯匙5.39.217.76, { y g( R' l1 h- r: j7 Z
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燴料：
9 }, t7 y5 s9 X鹽 1/2茶匙
+ \7 J Z% ^! t8 P$ d6 C& ^5.39.217.76糖 1湯匙/ l `$ w& z. S( n
醋 1/2湯匙
$ | l7 k9 ?8 M& l1 G5 l" x% \公仔箱論壇茄汁 3湯匙 f; e5 B+ {$ Z7 j
水 1/2杯
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9 e. _: Z$ L; F6 j( d W4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水：
% ]1 ]3 _$ P* f* H! u+ otvb now,tvbnow,bttvb生粉 2茶匙
0 h5 t4 `( Q/ u3 M7 Y. V* \水 4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W1 e* B& m9 e7 a
/ C k3 D. r2 z, @, J& ^公仔箱論壇製法:
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6 i! G) V( A! g* n" o+ Htvb now,tvbnow,bttvb1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb' r5 o& k' f' Q
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `5 B; \' P: _5 @& z9 A. V- P7 \
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s( r9 B8 c: W1 B: ]
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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