【早安健康／趙迎盼（中國中醫科學院西苑醫院消化科主治醫生）】 理氣散寒，和頭痛說掰掰 : H/ g9 X; e: E @$ l+ q& Z4 |1 \+ k
8 z: k! T- _) r9 c, U6 M% X3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心氣不足的女性可表現為頭痛。現代女性工作、生活壓力大，常常出現頭暈、頭痛症狀，檢查時卻沒有器質性病變，這都是氣血運行不暢的表現，有些頭痛是由感受外邪上犯清竅引起的。焦慮、用腦過度、休息不足都會導致心臟的氣血運行不暢。中醫將頭痛大體分為氣血不足型和外感風邪型。氣血不足者平日宜多食動物肝臟、枸杞子、紅棗等；外感風寒者可適當食用白芷、蔥、薑等。 5.39.217.766 }% w H- x( k2 V
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山楂決明薑菊茶 % S' T. e$ {$ n7 ]7 l6 }0 A5 I
可代茶常飲，但生理期不宜飲用。 " r; ]4 b/ o+ t! ?
0 G! v4 g) `+ O- K. T/ M材料 5.39.217.76; b; W1 |% [/ k6 l! M
山楂、決明子. . . . . . . . 各15 克 9 h: J- e3 e5 h0 D) r1 x1 I
薑黃片. . . . . . . .12 克
% c3 X6 M/ ]* e; z' K1 Z @. U' W公仔箱論壇菊花. . . . . . . .3 克
+ Z2 i9 ^7 I, O* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q/ S* O5 G* @, j. ^
作法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z/ Z+ `) Q4 r6 B j
1. 將薑黃片、決明子、菊花洗淨；山楂洗淨，去核。
. s, M. z% C* r4 d# s' u* j: rtvb now,tvbnow,bttvb2. 將上述材料放入茶壺中，用開水浸泡，加蓋悶30 分鐘，代茶飲。
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調理作用-寬胸理氣、活血化瘀 + d G3 ?1 V; C7 ~, D
適宜季節-春季、夏季
{) x' |9 B$ e* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜體質-血瘀體質
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! V+ O9 j& ?8 ~3 h- M, Q( u5.39.217.76女中醫這樣說
* F( J/ i; P- J1 z山楂可健脾開胃、消食化積、活血散瘀；決明子清肝瀉火；菊花疏風散熱；薑黃行氣破瘀。脾胃不好及經痛的女性可以多喝此茶，不僅可防治頭痛、經痛，還能健脾開胃。
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) D6 b$ X' V. @" h% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用宜忌： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J8 S! z" f& N
血虛者忌服。 . G% Z; J% ]' e& |* J$ h
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茯苓五味子甘草湯 5.39.217.76( I* P* s) m- t0 x2 C' _' i9 I y
喝此湯時，忌食生蔥，會影響藥效。 # f3 g A9 k" h; ^- p* i8 d! z
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材料 tvb now,tvbnow,bttvb- K1 ]# B& y: ]! h M, b, ]
茯苓. . . . . . . .12 克 公仔箱論壇+ |" a% _6 r4 w) c$ c
五味子. . . . . . . .10 克 5.39.217.763 ?' Q- P7 m2 y! N' ?( S
甘草. . . . . . . .5 克
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作法
0 l, s- x; r3 R9 p5 e7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茯苓、五味子、甘草分別洗淨。
, K2 g2 y( B7 `5.39.217.762. 鍋置火上，加適量水，放入茯苓、五味子、甘草，大火煮沸轉小火煲30 分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T6 X' W) S8 g" T' `5 p1 [
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調理作用-益脾和胃、寧心安神 5.39.217.768 s, ]5 R; s( |' ^, _0 `5 h& F
適宜季節-冬季 / v' ?2 K% W0 s W4 P
適宜體質-氣虛、痰濕體質 6 J8 L5 I+ D- x! n l$ z0 p
; q# @3 f1 ?- W- N* n公仔箱論壇女中醫這樣說 公仔箱論壇. p+ U/ R; o: N M3 l* E
五味子有補腎寧心、收斂固澀、益氣生津的功效；甘草可用於治療心氣虛、心悸怔忡；茯苓可利水滲濕、益脾和胃、寧心安神。三者熬煮成湯可用於煩熱、口乾、頭暈、頭痛等。 |
發表於 2019-2-12 11:28 AM
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