麻 油 牛 肉

vunsl

4 u. ^* y& X; h' K8 L2 n2 f5.39.217.765.39.217.76) m1 L4 G- T6 d2 G$ q$ b  p% q
份 量 ： ２ 人
  x- Y! S; _8 _  P9 ~7 b+ q' p1 vtvb now,tvbnow,bttvb
8 c7 W1 J1 B) w+ [! F; x' z7 N+ C* O( S' ]% Y7 n- H
材 料 ： 西 冷 扒 1 塊 、 金 菇 2 包 、 韓 國 麻 油 1 茶 匙 、 鹽 1 1/2 茶 匙 、 黑 椒 粉 2 茶 匙 、 辣 椒 粉 1/2 茶 匙
+ N5 @7 g2 \+ B) R+ v9 h9 E0 [- Itvb now,tvbnow,bttvb! ]1 u' a8 ?/ x5 R0 ~

* Y5 p7 i1 ]1 \/ e) ?公仔箱論壇做 法把 1 茶 匙 黑 椒 粉 和 1 茶 匙 鹽 灑 在 牛 肉 面 備 用 。 金 菇 加 1/2 茶 匙 鹽 和 黑 椒 粉 後 炒 3 分 鐘 上 碟 。 西 冷 扒 煎 至 6 成 熟 熄 火 ， 稍 涼 後 切 成 12 小 份 上 碟 ， 將 韓 國 麻 油 、 1/2 茶 匙 黑 椒 粉 和 辣 椒 粉 撒 面 即 成 。
2 u3 ^% A/ L; I. g( e0 i8 T& Utvb now,tvbnow,bttvb
+ f& }; M9 `/ w0 K3 F' k公仔箱論壇貼 士牛 扒 本 來 已 經 有 油 ， 故 建 議 不 加 油 去 煎 。