份量
+ q' R% O- _8 W- u, Q3 - 4人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u( G! j0 X9 [2 m5 N( N( P E
2 T7 O; t- b+ `5.39.217.76材 料:
, _9 Q) @7 [$ l- O8 l) E6 O9 i! }主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片公仔箱論壇/ e( h) L; K0 l
調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量公仔箱論壇; s$ _! T6 v* d5 H
拌飯料：蔥油、醬油適量/ N4 j9 g( ?0 a4 W* o
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3 q$ t4 Q3 D, ?" j! ?' F6 S7 S公仔箱論壇做 法 :
# @ v$ P" q% p! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。 ! j3 C- G3 ^# q* n( R: k
2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。 3 g# ?) Z: I1 Y* l& u
* Q, I5 Z4 C4 [9 v: o2 h7 sTips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。5.39.217.769 Y+ S+ t2 ^ Q8 }5 H0 I [' K( [, i
" K% F& h9 h! P精選藥材與食材
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蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。5.39.217.761 O7 c& U$ L8 I; J2 T
; f1 T" ~# k5 G. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。 |
發表於 2007-12-4 10:36 AM
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