WHO 公布的全球十大垃圾食物 0 ~; U% M3 F; o' S
1.油炸類食品
" F" [. H. K [, y9 j- F0 K公仔箱論壇導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C9 j$ K+ e. O- G1 s4 p! f6 q
含致癌物質
- I/ w9 W6 a1 p% ?" c; z) N' r3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破壞維生素，使蛋白質變性 5.39.217.760 J: G1 ?+ a) k9 T, ]: N: s1 H' z
2.醃製類食品 # s% ^" r% f3 h8 N
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I" k+ x/ X/ O) G! J1 v
影響粘膜系統（對腸胃有害） % H4 @" j+ E+ H' ^* |* G- X- }
易得潰瘍和發炎
& E2 @: c' t! ], f, J3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） : M9 K4 r1 z9 ]( w1 \ D
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2 D" g" J4 H/ B+ e$ ?8 p7 S: @5.39.217.76含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
8 z3 r% s1 X; B5 S% }& h% {tvb now,tvbnow,bttvb4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） 6 L/ D: T4 M; m0 \( e9 w7 Z
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） tvb now,tvbnow,bttvb. x8 `& p3 z* p
嚴重破壞維生素 0 P" Q) ?# z- e; R7 r* n- t+ g5 X
熱量過多﹑營養成分低
& X- J5 {- R, e! @9 n4 w4 O2 [. r/ e公仔箱論壇5.汽水可樂類食品
* E; i; M8 T% c) i( X' n5.39.217.76含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
3 M+ z1 g" n$ e& p% q9 s0 a6 \. ntvb now,tvbnow,bttvb含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 1 l# V) r# K" i' a( p) y( ]
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
. ]7 n/ y9 _$ ^! A8 k2 m/ |" h* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
) t o( B) n0 r只有熱量，沒有營養 tvb now,tvbnow,bttvb% T( Q" p9 S( D1 g, O* g
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1 v3 b8 Q; {7 r; v) F. @( u8 I8 v5.39.217.76破壞維生素，使蛋白質變性 5.39.217.76- V! S* L9 ~; a8 u
熱量過多，營養成分低
: v: \9 U5 U# m/ v2 e5.39.217.768.話梅蜜餞類食品（果脯） tvb now,tvbnow,bttvb' N+ W2 r! g1 z
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） 5.39.217.760 X" N' O* R, Y2 F6 A0 t
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 公仔箱論壇6 K# Q1 ~( E/ O# ]6 ~: }' y! F
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） tvb now,tvbnow,bttvb" j8 n& e5 O7 K8 a, |- A/ X/ f
含奶油極易引起肥胖 - {4 |' ?$ Y& b) h9 {( [4 w; e
含糖量過高影響正餐
! a7 e; V6 [4 i3 A0 P3 W/ L; d公仔箱論壇10.燒烤類食品 7 K/ s5 s7 g+ @: o
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
* w, E" l z* |& Q: h. Z% a5.39.217.761 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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