WHO 公布的全球十大垃圾食物
" g; p1 Y" P/ |. F t/ Y9 R2 m' b! q1.油炸類食品 7 c8 w/ ^& |. G# E( b1 O+ ?9 P% U6 y
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
, D! Z9 @( j! x1 ]2 N# h# m2 J, K4 X& K公仔箱論壇含致癌物質
0 O( D$ v6 T6 y; h( Q破壞維生素，使蛋白質變性 9 r$ p# i- Q1 b+ m1 b
2.醃製類食品 6 [1 S* z$ ]* P) A1 x
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?3 U% F7 O. r0 d1 T
影響粘膜系統（對腸胃有害）
: ]3 L. u5 F9 m" y, {. y6 z公仔箱論壇易得潰瘍和發炎
4 m, k! D# T( f$ M3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
8 P8 q# C5 j5 `) `9 C6 X公仔箱論壇含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 公仔箱論壇) Z/ _# }- v4 V% x* g3 j) R' F
含大量防腐劑（加重肝臟負擔） 公仔箱論壇9 U q3 B0 c1 s$ H) z; J9 p
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
% I8 ~- t1 E0 f: W9 v" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
. D @* e- E( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重破壞維生素
: Q: s6 A" {% c( C& Z熱量過多﹑營養成分低 7 I# {5 `2 P( }# k% f. S
5.汽水可樂類食品 6 G ?2 U) R0 p' z4 ^
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
( ?1 ^1 B5 e9 }公仔箱論壇含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 tvb now,tvbnow,bttvb8 E7 g( P% X/ J; g* k' } K
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） & u/ s- L; \) ]: g
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 公仔箱論壇* d; g6 ~3 y8 s/ w3 p8 B( K
只有熱量，沒有營養
+ u1 {8 s' j8 a2 v; e' G) |5 A5.39.217.767.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）3 `% u( j8 D2 g8 P1 J
破壞維生素，使蛋白質變性
9 w4 n3 S$ S8 _0 {! r# F: P& N# E熱量過多，營養成分低 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a5 N' ]( k) d4 y# E! |' `3 U+ R
8.話梅蜜餞類食品（果脯） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y* f1 s1 @8 h4 w
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） tvb now,tvbnow,bttvb& v9 y, e8 V+ J3 ^2 Y8 h* h6 H+ ^
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
) p- k) S( Q! `) F5 q: atvb now,tvbnow,bttvb9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
" `8 |7 g. Q3 p- u& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含奶油極易引起肥胖
R( \8 ]% _0 j' h" O公仔箱論壇含糖量過高影響正餐
+ x* M5 V9 @/ f5 |) \. |10.燒烤類食品
8 {2 z4 Q' s) B! I7 A; f& A BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
( T1 e8 o/ |# g9 ^, A5 a1 u1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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