[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， 公仔箱論壇& H; R5 w7 N: ]$ B

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% V- a6 y- s: B3 n9 q- Q9 A, O公仔箱論壇令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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6 T8 O$ M: ]" C9 P3 w$ @. c- Z公仔箱論壇胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 5.39.217.76' y7 B  i: {8 o, J( b) R

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: Q7 }3 I1 o& T7 K) n6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 公仔箱論壇0 n' H% F: f! g& l/ i

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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 4 x6 U/ Y7 \( S9 K6 L, y

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. ~1 c  t* R* u/ Q3 j# V可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?: r0 L% ^( W  [3 q) ]4 s

5 H) Y0 h* j8 t/ g4 ?1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; h, ~. n3 b+ p- g# t# X% e: _公仔箱論壇自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。