[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 公仔箱論壇' a- p# E+ b* L4 d" b1 [' `( A, a6 Q

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# @& d) R+ Z1 Y# F5 j' s公仔箱論壇因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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0 `- N; n: @0 U( Z9 gtvb now,tvbnow,bttvb令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， & i6 m& ]# q& E: l4 t' e* ]: C

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9 D) I9 F. Z& c! k& O, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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1 c- @# b! c( H" p5.39.217.76所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 * K& e8 R7 }' Q$ V3 i3 v- L

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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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7 b- l, C. k% [# O& \- Z5.39.217.76自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。