[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
$ ~! A: x/ \6 T& O$ Q8 utvb now,tvbnow,bttvb魚翅瓜絲……2杯5.39.217.764 }: a1 F/ _) i6 V2 I9 ^( e% D
香芹菜……2湯匙
6 f% \. o* K( e1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛豆……2湯匙
2 f$ F( V6 }, n; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲……1/4杯5.39.217.76' ]  u0 M6 z# o/ S# k. o
冬菇絲……1/4杯
8 p5 L+ a: E1 Q: \1 T) X& G/ X# j8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑米……1茶匙
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5 V3 R% C( o: @# P5 k8 J公仔箱論壇調味料﹕
8 F% D" R" S5 S0 Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽……半茶匙
6 h9 R' k4 p: Q7 B) M# m! Q天然醬油……半茶匙
9 T6 r% x) O: C2 ]$ A公仔箱論壇- `. ?& d( h# i. P6 e* J8 L

' K0 v' p+ r8 y: B. _. |$ K製法﹕
" [) ]; ?0 \% E4 ]" utvb now,tvbnow,bttvb把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。