[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
: }2 A0 z% l+ S/ v8 p魚翅瓜絲……2杯+ r# B: q. W) X( j3 |
香芹菜……2湯匙公仔箱論壇( q% q/ ^' X* M4 `
毛豆……2湯匙
& ~4 Y  v7 q# V% n( @4 Y/ [: ltvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲……1/4杯
) o- m0 b+ O8 A8 _4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇絲……1/4杯
8 P$ ?, u" t8 m1 \* W: Z- S2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑米……1茶匙: i1 _+ k" D0 ]8 R

( b' n4 |, T* c- y0 W2 M5.39.217.76調味料﹕: T9 y* C2 U$ n. e" f
鹽……半茶匙" \- }; ^+ ^# i6 B; V! p9 N
天然醬油……半茶匙
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' C2 c, ?) v9 p* k- C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q+ d' c# R* x- P2 n& P0 T
製法﹕$ e6 f4 Q5 z8 n
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。