[中式食譜] 環保「魚翅」

nt1972

材料﹕
8 f3 G* c: C, D! }8 g' _5.39.217.76魚翅瓜絲……2杯
# P: w. d: O" r2 l5 k) ?6 D香芹菜……2湯匙8 L$ u5 V7 K8 ^+ T. Z
毛豆……2湯匙8 o/ l9 @, s" K  E* K
紅蘿蔔絲……1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c9 R! q" y( l0 Z* N4 A' U2 Q
冬菇絲……1/4杯
; `4 W! |) \& B* o3 ntvb now,tvbnow,bttvb薑米……1茶匙公仔箱論壇4 G9 e9 a! p9 M/ u: ]7 @: H. W
5.39.217.762 l' a; h( ~7 n2 S' v& h
調味料﹕
- f7 V, b1 H% F% d  L( ~' Z9 [9 P+ p' _鹽……半茶匙公仔箱論壇9 g4 P% }! S2 F8 W$ X
天然醬油……半茶匙+ a$ z5 @( T) u
tvb now,tvbnow,bttvb& o; T+ p, i& O# q  [0 V
公仔箱論壇% E% `3 N" s8 c! D( m
製法﹕tvb now,tvbnow,bttvb& c/ x' C3 _) M, ?1 i
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。