材料
4 |1 Z* l; a- {5 D) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉 10隻、魷魚（切件） 1片、蜆肉/木耳（切絲）各 100克、金菇（切段） 250克、洋葱（切絲）/紅椒（去籽切絲）/青椒（去籽切絲）各半個、韓式粉絲 300克、菠菜（切段） 1棵、蒜茸 1湯匙、白酒/鹽各少許- D6 y9 O' ] `2 R# N% l2 u
+ r. g& H7 X+ s5 `7 o5.39.217.76調味料
: s4 W0 w! a; T1 }) `5.39.217.76豉油 120毫升、糖/白芝麻各 1湯匙、韓國麻油 3湯匙、胡椒碎少許tvb now,tvbnow,bttvb! l7 H# Y+ B5 g! Y
8 P; p+ |, g3 a8 W- M1 x* v; F9 atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 J) r( u' \# `! m5 i
做法公仔箱論壇$ K6 h/ W+ R: F4 w5 e3 ~9 y
1.韓式粉絲浸冰水 2小時，瀝乾備用。) c& ~ |. r+ r; d* ]
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2.煲滾水加少許鹽，將所有海鮮汆水，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z4 t& a+ m, h3 u0 D7 m: K5 i
. l6 _% ]8 ]0 B! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱平底鑊落油，加蒜茸、海鮮、白酒炒熟，加入其他蔬菜炒熟後，下粉絲、調味料炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb* k; s( `) b2 c$ p8 f
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發表於 2011-4-21 06:30 AM
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發表於 2011-4-30 07:42 AM
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