材料
. }& g3 `( C7 q' y c4 ^五花腩 1條、烚蛋（剝殼）/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙
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醃料
' A. L( |, U" b5 L$ n公仔箱論壇紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙
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8 w% w' Q: ]4 W) J5.39.217.76做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t/ k7 ]. g/ v2 Y
1.五花腩切件，加醃料醃 2小時。
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9 b, Q* e9 x! Z* s公仔箱論壇2.鑊中加油，下腩肉、糖，以中大火把腩肉爆香。tvb now,tvbnow,bttvb2 M% W2 }; Z5 _
+ E8 l& K7 F& p1 [7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋，收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。
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挑戰後感：用椰青水來做滷肉，味道清甜又不油膩。8 J( ?9 v9 c3 I$ q
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發表於 2011-4-16 06:26 AM
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