材料：
9 K2 }0 }' B$ k, q香蕉 一根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g! I1 x* t, N4 N
芒果 半粒（取肉下來）
, W8 j' A l% s: @; U0 p4 p鳳梨 八分之一個
/ m9 F- j# c+ _% z5.39.217.76純柳橙汁一杯半公仔箱論壇& U2 g) p% r2 f0 L$ c i9 [
開水 半杯
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, P4 \8 G) l; h% l) _5.39.217.76作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m" ^/ S7 L0 q+ ]2 U; q" R
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。 0 o- V* M4 }% H$ i: B
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營養素分析
0 X" }( c, @" d& M熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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