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香蕉 一根
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鳳梨 八分之一個公仔箱論壇2 ^( H+ U3 N( z: J, r0 f6 `; X; N
純柳橙汁一杯半
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0 z- ?) x+ q! D; B: M% c; }公仔箱論壇事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。 9 v: {# |1 z! l0 ^
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營養素分析
$ o! U: e6 B$ c6 U熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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