 5.39.217.768 }4 i0 s* S7 O" B; x
R) N) {+ d+ l/ U
材料: 公仔箱論壇8 O1 l1 K. M1 y# C) e) D" D
透抽1隻5.39.217.76: l9 E/ E( [/ r$ Z6 v
綠蘆筍8支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s* u6 E" l3 F6 g! C
紅甜椒1顆
% g8 v' a" I* Y/ h* o3 b3 ?; \; q2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、沙拉油適量' `/ w: u8 b5 R) G: S) [1 b
料理酒2匙
! m/ o# B: }. h7 L6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒少許
. @5 p4 K! n6 j' s* |3 C. J% _' y5.39.217.76美極鮮雞晶1匙公仔箱論壇1 E+ B; M5 D `: `5 Y; E
美極上湯雞精塊 1/2塊% [: H% n! f9 \0 z* x
鹽1/3匙
; F' K' e& A; N- L7 ?( d& b$ f公仔箱論壇做法: & v$ |/ i& B1 j
5.39.217.76) i: W7 U( Q' r0 N6 o( o9 Q+ h
透抽切成1公分長度比較利於食用。% e* a( t. m# z) x
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
9 @$ ^( F- Z% |" U9 E) \/ J% L公仔箱論壇先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 V0 L9 {. }# z! L$ H
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。tvb now,tvbnow,bttvb" {8 Y! D8 r, Y9 X
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
, i" D* |$ l+ t/ Ep.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
| 
