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材料:
8 L: `' O. {. Z7 V" X) w# E公仔箱論壇 透抽1隻
8 |4 d9 {* c0 A! ]' ^1 s# y: K綠蘆筍8支公仔箱論壇8 N0 x) h: u# H7 r" q
紅甜椒1顆5.39.217.76$ e4 B4 w( {" W4 f% w. e
鹽、沙拉油適量
; \6 f1 ?& g p; s- V公仔箱論壇料理酒2匙
0 \7 o9 \7 r0 s. T+ l1 ~公仔箱論壇胡椒少許5.39.217.76' V. I( S# X) S2 z0 w- i$ F
美極鮮雞晶1匙tvb now,tvbnow,bttvb' V+ E% i; v6 X& j4 q7 j
美極上湯雞精塊 1/2塊
$ Y R5 ^' c- k& Y. y4 l5 x鹽1/3匙 $ E A# \+ I7 ^
做法:
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透抽切成1公分長度比較利於食用。公仔箱論壇: }+ k3 R$ M6 {6 S
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小公仔箱論壇: b2 O+ H" P" O& d; c$ N7 a
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
: ]; a5 I: P2 Y1 }2 htvb now,tvbnow,bttvb另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。5.39.217.76/ R9 B# ~( L1 k/ b+ r$ u: ^
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y/ F% n( c% \. Y; r0 A* @. s( A
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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