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材料:
0 v- N8 p; d" E公仔箱論壇 透抽1隻
/ Y6 O5 K% _# L! x! B9 K3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠蘆筍8支5.39.217.76# h1 ^% _2 t. P$ g. o4 S. c( d
紅甜椒1顆5.39.217.76# Z1 }+ C+ o; D; I* Q5 |; h
鹽、沙拉油適量
w. o1 G J1 O4 z5.39.217.76料理酒2匙
" w9 T: s3 f5 q" ?8 X& t胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb- [9 |+ n9 P7 c4 R& }+ ]* m4 [% A
美極鮮雞晶1匙
2 z& r; Q9 m( ~+ o2 G5 h美極上湯雞精塊 1/2塊
, @* P/ i0 w/ [1 A+ v; T7 Y- v* u9 R5 e公仔箱論壇鹽1/3匙 公仔箱論壇7 H1 G# G+ ?/ S+ k5 o
做法: 5.39.217.768 }) _9 e6 I5 O6 h" s0 m4 V d" u0 A
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透抽切成1公分長度比較利於食用。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^. h9 _% v% n' _% v3 q- ?
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
: _( W! D) O3 Z$ q$ R6 w" q先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。; W( a7 |! ?. m1 F" H% Y
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
% m. e( q) C" s* W4 h" T2 w1 N& X+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
! t I0 q/ b H7 X* w公仔箱論壇p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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