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【材 料】
% k/ n, }1 M) o6 N, [+ h# v梅花肉片 100公克& ]1 M2 |' ~9 W- A8 X
洋蔥丁 20公克5.39.217.76% Z4 M$ ~0 u8 [/ V J, B
紅甜椒丁 10公克
( O5 S! Q# s$ y' p+ g1 {* T青椒丁 10公克4 \: X$ W+ ]% s$ n
白飯 120公克
, U/ u% B. u, F起司絲 30公克
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n& p) i: W% F/ K# L& p( q5 b公仔箱論壇【調 味 料】, J! k; U8 s9 O
鹽 1/4小匙
, T/ e/ m' y o% W5.39.217.76高湯 100公克
: u4 C, h% ?9 ^+ X- m( w8 k- q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i8 q2 e! C7 C" q, v x
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [- e* F. `$ ^
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後,加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽,以小火炒勻。
/ p$ W; E4 D1 w3 Q7 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。5 S* U- t5 q1 z4 }$ u6 t; V$ [
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |