據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
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此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。tvb now,tvbnow,bttvb3 p1 t- y$ Q9 |9 x8 {" m; l
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如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。tvb now,tvbnow,bttvb1 a9 E& w3 D" k. k# s+ E
- E2 k2 n" U4 btvb now,tvbnow,bttvb基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
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9 R# H- j/ H* u5 I5.39.217.761.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。6 R' }, q7 N1 ?
2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。
; {" z, s) I0 gtvb now,tvbnow,bttvb3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
8 y% ]' H/ G* W# _公仔箱論壇4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。
5 H8 J& g2 p1 W& b0 q5.39.217.765.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。tvb now,tvbnow,bttvb' Z+ }7 d, g8 Y
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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