[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯4 U& }" a' W8 _3 N

: S' m, k5 l0 x& J7 \4 g$ Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　料】
+ h' s# w$ H. |( n1 {" j5.39.217.76咖哩塊  3～4塊
8 e$ D- C9 _4 Y7 M' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊  適量 公仔箱論壇/ ]: w. H- }/ ~6 H( \
花枝  適量
; V, Y. ?6 w* D! R/ n# H蝦  5～8隻 公仔箱論壇% I( K7 R  K& Y1 ^) R
魚片  適量
: D* G2 b" q) r, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔  1/2個
% \8 a, n0 I% S$ a- g- ztvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯  1小個
8 U. ~- b% i; t公仔箱論壇花椰菜  適量
+ f: m% V' N4 K4 O% t- T5 g公仔箱論壇高湯  少許 5.39.217.76" ?4 D+ l3 w8 ]* {. U0 T& ~7 n$ x: P
白飯  1.5碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?' V0 F# A8 ^& q" i
起司粉  適量 3 j/ G8 ~9 B, r
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l7 ^1 m! L+ |7 E4 ^$ Y% k
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 5.39.217.76* i2 J* I6 _8 ]9 U' D* U3 o. Y$ H% [
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o5 c2 @1 x. \4 e
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 tvb now,tvbnow,bttvb  R, q# S( l  S3 I2 z% C
【備　註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z! P' w3 q+ s" G1 J
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。