返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb, u4 o& ?, z" z3 f. u
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇1 B) J$ x2 Z7 g
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5 J4 Y6 [/ X8 A2 R+ H+ t
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚5 }8 z$ e  p8 ]8 f3 ?2 d- p( Q/ a
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
. N: ?! n/ q0 `" S$ b9 h; d( c7 N% q雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
5 y) c3 Z, w* u4 K雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
6 l' N' z4 r( ~. k  f$ \公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
% F4 q/ D, f2 D7 j- ~  S公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb3 d) O- H9 e6 X! w) x" C% P7 K
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
! S/ C; D  M4 J5.39.217.76牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb& A& t8 ^% B. F! L$ R" K- u
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb. |. s' Z' j/ H( n: M
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
" @' ^/ [+ V8 s" S+ \/ J. z鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲8 y/ N3 Q5 v) o+ z, ~% j
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb  n- T4 M2 X% `. Y$ v# J6 T
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
) H" ]8 l. m. K公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇, Q4 F: F0 c5 v
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
8 B6 a0 ^) F2 O& X1 N, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇4 |1 r: T+ p$ o" L7 R
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
0 U; y; S, u, P4 N* @* O' Vtvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血7 O, J- x0 k* M9 j1 z8 \/ }
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
" `1 W  K5 w! w% i/ W4 T公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇5 n- {& ]" S& G: Z1 P- w, L
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb# l6 T% }$ A, o! [* b, x
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
4 Z, N4 R/ g) g5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @2 M2 o/ ~% `4 V" n5 l9 Z
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
1 Y4 V. ^' j# c; S; A* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb, }7 l& J+ s0 Y
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5 h( W, Y" i  e" H- _: r& D
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
% g8 R; u# ?* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇0 R. `- @3 D, T5 [
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E. a& n8 d4 @( L0 E) [) }5 C
山竹  葉酸  防止貧血5.39.217.76* b% p; q$ y1 ~2 c0 O5 p( }
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓" ]# [+ C. s6 ~. i9 L
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘) {0 E2 L+ W) m0 n' A5 U. Z5 V% C+ A. p
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫5.39.217.766 V3 Q3 k. P* j3 ~9 `! c1 P
木瓜  維他命C  整腸
) O& g: d4 c2 H& U( h1 c& L菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
3 j; H( ?& u' j' Z( t/ o公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
) I' \/ x  |/ |( x" Z5 Z公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓, p. ?4 M1 j' T' a7 G' Q: `( u
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.769 F$ h# |& r+ {; g- `, A
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質2 A9 V! `: n1 m2 ]
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
& f( @# O# F0 w; x5 B蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
: D) ~1 N" \: L" G番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病/ }/ Z$ G: o& a0 [/ s1 p/ z
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A6 ?( }% h# U3 E4 q
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
6 D8 i& g* M" d2 M1 P8 O  H公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇1 n, }4 w  [) H' `' @
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
& k+ O+ X8 L! h' o; utvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
3 p4 `& b. l; L4 I# S1 K/ R公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇6 w! x3 f0 }6 Z4 S7 G
榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇. k9 y" D& v) V! n% c6 p# t8 x% y0 J
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題: {2 X. o7 G  ?8 X8 O+ m: y
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
4 l7 m/ q4 g% u% s0 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
; I6 S1 m3 |5 O5.39.217.76咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
$ r8 d7 h# c! M$ }3 Y3 W茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
5 N' R+ `+ C9 G! y2 K5.39.217.76綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
- a3 G: g2 Z4 Z6 t! c公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  f( u  [+ W+ |2 N  U4 ]
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁5.39.217.76, G4 I$ m+ ], b- G% }1 T
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
( k' D2 d; o' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
5 P& ]4 N* y6 E5.39.217.76豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
- E( o3 j1 J% @3 y. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力5.39.217.76* _+ p% M( N3 w0 a
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
5 E0 d, q8 J" h- q) S( {, g5.39.217.76奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
- p; f5 b9 M7 Y) j公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
* V2 C: u/ b$ X5 b  ~' D- S5.39.217.76花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f% S, j. G3 X8 q8 K! a3 c
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇9 [( U1 v7 m" P2 q/ \
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
' f# Y! |6 _9 Q9 c  l) O) k糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x9 \* l' B& x/ [1 e/ ~( ^
纖維  消除疲勞、便秘、老化$ K, S6 R2 q% @
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
* B: p- O9 X( F1 v8 u0 I5.39.217.76芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h* A9 W: N8 K$ [: Q! B
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
% E  B7 |1 a% e4 [# Z5.39.217.76椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
3 t2 [$ K4 a- v# l2 c4 N/ N0 n0 H% a公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
- h: @% \8 F6 n; n/ y& m3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇- [3 ?! W$ o( n( u* K+ n
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症  [0 ?; s* u- e8 ?+ t) m9 y
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇0 X( E8 t$ F; I3 K4 Z- s
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]$ d7 k' `; F- @+ J) v
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症% i+ h& b2 {$ w8 g) a
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
返回列表