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[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

成年人每年会减少一磅肌肉,等如增加5卡路里, 公仔箱論壇8 N! R% z2 z' w; k& s+ `8 r" U8 p

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8 K! _1 u2 H' O! D( a- n7 mtvb now,tvbnow,bttvb这是中年发福的原因,所以要不断缎练肌肉。
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