【早安健康精選書摘】有時會聽到已婚的患者提到老公的狀況：「我老公的屁真的非常臭，常常臭到被孩子們嫌棄！」、「他一天大三次鬆鬆散散的大便，大便排出到過多的程度，所以他腸子的狀況應該很好吧？」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g1 _. J% M0 L+ s; {/ ]
tvb now,tvbnow,bttvb8 y$ @% i. d1 n/ }6 V
如果是這種情況的話，其實他的腸道跟便秘的人一樣髒！大便並不是排出愈多就愈好，重要的是要排出「漂亮的大便」。
; Q. @* h% F( b% A2 btvb now,tvbnow,bttvb
$ V, Y0 _ U8 r- E( C+ E3 L9 N9 ]5.39.217.76首先，「屁很臭」表示腸子裡很髒；再者，「一天排便好幾次」並不是好事，重要的是大便的形態。如果排出來的大便沒有完整的形狀，而是稠稠的泥狀（也就是所謂的水便），就是腸子很髒的證明。
1 f! i8 O! q8 s9 A# L4 H公仔箱論壇9 `) b) s$ N" l2 N3 L2 g2 T
放屁很臭、排出來的大便沒有完整形狀
0 _3 @6 x. O" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Z2 n3 E6 _. e+ `* E5.39.217.76這種情況通常是因為「吃太快」、「吃太多」。
; g* ]1 K5 |9 s7 Y6 x' Wtvb now,tvbnow,bttvb
D# F) x/ u( O6 H這樣的飲食習慣會給胃腸造成負擔，吃下去的東西沒有好好消化，變成像魚腐爛一樣的味道、硫磺一樣的味道、廚餘腐敗的味道，所以才會放臭屁。 5.39.217.76 T8 J$ d0 U$ L4 R" ]; x0 a
2 h% q& a; c; r4 g: Z
一天排便三次以上，但是卻排出稠稠泥狀的大便 : T3 U8 t( G j
0 N/ z( ~; b7 o2 N" }! d: I" y* w5.39.217.76這種情況通常是因為「飲酒過量」，也有人是啤酒喝太多就會拉肚子。因為啤酒會讓身體變得「虛寒」，這個時候腸子裡面的東西，會「咻咻的」快速流過，這也是讓腸道變得鬆弛的原因。
# ~9 A3 s F% W8 W
# B+ v6 H& \) P( x3 y: g2 j9 U, z4 t3 q1 J5.39.217.76特別是「吃太快」和「吃太多」這兩個不良的飲食習慣，會讓血液變得濃稠，還會增加罹患糖尿病或動脈硬化的風險，所以務必要改掉這兩個壞習慣。
8 ^4 W, o9 {9 h8 S* M5.39.217.76
# I' t9 l9 }' O; n$ D! J5.39.217.76泥狀的糞便是隱性便秘 公仔箱論壇& _3 l0 V) }- v1 _- H
5.39.217.764 ~2 j& I7 e: J; o- e
「明明好幾天沒大便了，好不容易出現便意，但為什麼只大出一點點泥狀的大便呢？」
" u4 _9 \- s: k ?0 |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 C5 y! j* j3 q% H2 z# L; T% N2 J
我觸摸這個女性的肚子，她的肚子又硬又脹。 6 |6 W2 ~! @7 n6 S$ q8 }
) J- t" o% _! S2 V. N* y5 X; r3 f這樣的人來做大腸水療時，的確一開始只排出沒有形狀的排泄物，但開始治療後20分鐘，深層的大腸終於開始動了起來，排出一顆顆好像很硬的糞便。 5.39.217.766 G! H1 G4 t/ K
tvb now,tvbnow,bttvb# d3 H0 X- @; E; e- V/ V/ X- I7 t
這是因為，糞便在大腸的深處硬化了。
5 F. D+ `5 W1 U7 [0 T4 ~0 S5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 ^' l& W. T* n, I$ |
這樣的人去做腹部Ｘ光檢查時，醫生會告訴你大腸深處「有宿便滯留」，因為固形糞便原本就不該存在於大腸深處，從檢查中卻會在大腸裡看見很多硬化阻塞的糞便；這也可以歸類為宿便的典型模式之一。
- V, U! f) M4 L( P2 N% Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 F6 h6 f: t3 h4 ` `4 t
公仔箱論壇7 n4 U# d" t9 ? |; Z
測試一下你的「隱性便秘度」：即使每天都有排便，還是有「便秘」的可能！5.39.217.766 L0 m6 C3 s& L8 G* H+ ?
5 J6 r9 a6 ^( Otvb now,tvbnow,bttvb
, i) ^/ o- R. A1 l$ `& u
+ F$ s: c; @* ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S0 Y+ I5 E6 R2 V8 C
＊你是否有下列的情況？公仔箱論壇0 [6 m B& S9 ]( g& c/ v' U5 |# d
- J# v, C$ k! H# z5 K8 U4 w# u, }1 dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r- ?1 \9 Z1 V4 |' M' R3 j
- 平常大便的量很少
- 平常放屁很臭
- 排便後沒有暢快感
- 肚子常常覺得很脹
- 一到傍晚就亂放屁
- 腹部左側很硬
- 常常很難排出大便
公仔箱論壇. D# H( d# I9 H. @8 f
結果：上述症狀如果你符合4個以上，「隱性便秘」的可能性很大！你的肚子又硬又脹，是因為腸道裡面已經塞滿了大便，而且糞便已經在大腸深處硬化了！請從現在開始，好好保養你的腸子吧！ |
發表於 2019-2-18 03:39 PM
| 
