材料$ e8 B; g# k( k: w7 P) k& f
蘋果汁 250毫升、青豆/粟米各 200克、椰菜（切塊）/洋葱（切粒）各半個、紅肉番薯（切粒） 250克、咖喱粉 1湯匙、水 800毫升、惹味粉 2湯匙/ B$ H/ B' v7 {; T$ }
tvb now,tvbnow,bttvb+ g# d3 i% e8 g9 l% J2 l" N
0 M& o2 S4 V$ W) Q$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb% l9 ?! Y3 u/ ~' G7 d6 A- {" O! a: e$ t
1.開中火燒熱鑊，下洋葱爆香。5.39.217.76% H5 ]2 s5 ^ z" T" y
& B7 b( s" i, j7 L/ v0 x6 p ]2.開中火，鍋中加水，下椰菜、番薯、粟米和青豆。煮滾後加蓋，以中火繼續煮 20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d) o+ h6 s' _1 _
" M/ A t' q$ d8 z0 t2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加咖喱粉、惹味粉、蘋果汁，待再次煮滾便可上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb; n4 X( Z: y. |# a# O
6 }5 V- H% r1 }9 N* a3 M2 u1 O5 t/ u" `/ G5 e3 h
貼士
6 W* q+ \- q; m9 [* e0 J5.39.217.76若家中沒有蘋果汁，把蘋果削皮切粒一起加入同煮亦可。tvb now,tvbnow,bttvb4 l" } _ M, h) H/ x$ H# k$ ]7 `
|
發表於 2011-5-11 06:24 AM
| 