１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R( ]( d7 W3 M
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２．鬧鐘響時請馬上起床5.39.217.76+ s3 Z$ K& h' |: y
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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7 b5 @* h# @1 P, q( m& T! L8 J8 }tvb now,tvbnow,bttvb７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用5.39.217.761 e" g% Z+ l6 h/ N# |& t
驚慌．5.39.217.766 n' `4 M6 g+ o ]- a6 @
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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5 X) J9 {7 u2 b) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來tvb now,tvbnow,bttvb7 H0 T0 ~% ^2 z6 \: u; e: j7 S
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）tvb now,tvbnow,bttvb1 L; j/ W) e: }' |( S
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．公仔箱論壇( r# F8 j# U% Y# z
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番歸
5 m8 R9 T# M( l" j0 i& G% u5.39.217.76通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
" {3 v/ j( e& @# r1 R# `! u0 H公仔箱論壇在三十分鐘之前
4 \6 p0 _) T8 x+ X8 Ytvb now,tvbnow,bttvb多數人會自動結束出體狀態
0 P! A0 V1 ?% T# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而自動快速地彈回體內並立刻醒來
: p. ^ H1 n( f8 W. k2 j公仔箱論壇也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N9 q1 L g( X5 _8 a
如果出體後希望回到肉身中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T7 b/ G9 b; ^9 d3 s% C# V
只要設法活動到真實肉身便可以做到
{, Z) ^( j1 A9 b例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛5.39.217.766 b7 ]- y+ \6 M0 G6 f& {) [
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
# S! a& k% a( n(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
w% h: r( y8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
3 k1 \; Y O5 H* F# s0 _3 L/ M% l5.39.217.76可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧5.39.217.76. L& h0 \1 c4 r0 g: E l; e
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的, P: K3 V( f0 B# ^3 W8 V' D% }' s
即是當你的意識離開了肉身
, Y, c* ?; i" }/ [. _/ a9 \7 O公仔箱論壇但你的肉身郤只是在正常的睡眠中5.39.217.768 h7 U! v8 O9 G1 ^' U" a
當鬧鐘響起時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B) D1 [; D/ U
你肉身的耳朵會照樣聽到5.39.217.76( M- |3 ]" i' ~& q' v4 _2 t W
而被吵醒
+ m8 M4 B) D8 K- q6 g, R$ b而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來tvb now,tvbnow,bttvb1 [/ m5 _3 ^& {: N& @
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從其他出竅人士的經驗中看到tvb now,tvbnow,bttvb: T5 ~2 k" f9 ]3 t+ u: K
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \5 b& `! j) g L) J5 E
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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