[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， ; Y2 P; ?* u: K# P7 q& g  |( q
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5 ^4 x8 p! M: Y; V: P* L. U因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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( h3 q" f0 j4 E2 D6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 r1 ~6 z* G& Q# C* B& l) _! B1 Y令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， $ ^. p/ L: j- n& J& @

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+ A1 M( ^7 e; c. g+ G5.39.217.76会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G/ f* W% r5 `9 U! ^# I

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+ {2 ?2 N; M- F& i5 V" ~9 Mtvb now,tvbnow,bttvb所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g" I! N" ?9 X3 d
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) s+ Q3 s" h6 ?8 r8 B  m) O自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。