[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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3 |  s4 P- o6 l0 h5.39.217.76因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， tvb now,tvbnow,bttvb% D/ p% e9 |; w

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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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  @" B5 C: D, k" ~5.39.217.76胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 公仔箱論壇; E- C- N* ^- @

  N8 A9 y- V. l2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, m- b* f0 z; m
会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， $ l' t: g* X( d# z

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  _$ ^6 V) R' `) q+ I# n- T5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 " l1 t: S9 a: n

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. [6 P: A% z2 F+ J1 O+ x+ B公仔箱論壇可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， tvb now,tvbnow,bttvb4 O5 \: d: F* p8 j( y; E( t
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' Q+ {) E6 \( G6 I/ ^5.39.217.76自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。