[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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& I4 c# e( \% k; t( c8 o- {7 Gtvb now,tvbnow,bttvb因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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7 Z- m& G/ }9 M# c% g5.39.217.76令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， tvb now,tvbnow,bttvb; C& K+ [6 f2 Z, s" \, ]) K% c

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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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7 E$ r" N+ Q- l* `0 i所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 5.39.217.76. ^& Y) p" Y; t4 d) z

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3 B- ^! V$ ]7 ^( M/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 公仔箱論壇) V3 p9 @# W' J. E9 a) R) J- O
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。