[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， + O4 M: C0 s- y" Y* O

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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， tvb now,tvbnow,bttvb+ Y7 ?; _  {+ w9 Q; P9 X7 l# r+ I

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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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8 w$ N  I6 C. o* U9 h- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 tvb now,tvbnow,bttvb, y& [- X( W: M" q+ K
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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