[冷知識分享] 冷知识 失眠时

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失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 公仔箱論壇$ k/ N3 G7 P1 u  H2 e. t

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- W8 N0 {( U  w/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
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$ P; S5 ~" {' e( [+ m2 y# x只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

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試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!公仔箱論壇$ W' V2 n- v3 u4 R& w$ _9 ^
下次我真要試看看~公仔箱論壇( J  u6 H: M* a$ D. i+ l
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