年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！
" K3 o+ [8 |* ~$ ]. C( }2 p7 V* t* H5 q0 h1 t, D
提升免疫力，遠離病痛
5 S2 j/ M( d0 C5 \: A! g公仔箱論壇 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 5.39.217.76+ X; I; {" P7 d9 b6 K4 }
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
4 r. p1 z# J0 Y' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ w3 c, t; O5 B消除便祕，變身苗條美人 5.39.217.76* Z9 b% _5 k0 L1 ~4 ~
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
, j- V3 G' B! q& |5 \- q. g5 E長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。
( m% `9 h t9 S, k2 l. {9 p: g0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S8 Y- ~, V7 Q$ ?# R提升代謝力，打造彈性美肌
( }, g6 e0 I9 J) |2 H- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！ 5.39.217.76( I, R8 E& K6 }6 U4 l
恢復腸道功能，排出毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E& [0 R. d8 d+ X& R
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s) H3 J4 B) a# S) w
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。5.39.217.76- c ^4 b0 e3 r& Q) k
2 |4 \6 w5 j3 F2 a, C& v& }tvb now,tvbnow,bttvb抑制膽固醇吸收及血糖上升- l- K1 P3 o8 C# @
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
% u( @5 m4 r9 H0 C R, W膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。
; |7 g6 Z9 O& i4 a; ]5 F. J公仔箱論壇
4 t7 l2 t! \3 ]1 v4 Z& T* d消除腸道壓力，精神也變好了公仔箱論壇7 \( g0 n+ a, K R2 w" r: \
不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
| 
